La iluminación, de acuerdo con las enseñanzas espirituales del budismo, es el objetivo final del camino de la vida de cualquier persona. El camino hacia la iluminación puede ser largo y difícil, pero es aún más difícil mantener el estado de iluminación. Por lo tanto, el camino hacia la iluminación es el camino completo de la vida.
Instrucciones
Paso 1
Antes de embarcarse en el autoconocimiento, evalúe adecuadamente su salud, mental y física. Una tendencia a la agresión, enfermedades crónicas de los sistemas y órganos, cambios de humor: sus cualidades negativas pueden estallar e intensificarse, dañarlo. Quedan excluidos el alcohol, el tabaco y las drogas. Deshágase de todo lo que pueda obstaculizarlo.
Paso 2
Encuentra un mentor experimentado. Bajo su guía, participarás en prácticas espirituales como el yoga, la meditación y otras. También te ayudará a cambiar tu actitud hacia el mundo externo y el estado del interno.
Paso 3
Cambia tu estilo de vida. El enemigo de la iluminación es la emoción. No tiene que retenerlos, solo tiene que prevenirlos. No se enoje por las críticas, no se regocije con los halagos. Lleva todo desprendido y tranquilo.
Paso 4
Haz tu mejor esfuerzo para atraer energía positiva hacia ti. Haz cualquier acto con la conciencia de su utilidad en tu iluminación y autoconocimiento. Si no ayuda, y mucho menos le molesta, déjelo.
Paso 5
Desea el bien a todo lo que te rodea: personas, animales, plantas, elementos. Piense en todos estos como ayudantes que lo mueven hacia el autodescubrimiento.
