La imagen de una "niña buena" se ha incrustado en la cabeza de las mujeres desde la infancia. A menudo, su incumplimiento va seguido de la moralización de los padres y la censura pública. El resultado de una educación "correcta" puede ser una fuerte dependencia de las opiniones de los demás, que se expresa en el deseo de ser bueno siempre y para todos. Esta cualidad puede literalmente envenenar la vida incluso de una mujer adulta. Es muy importante dejar de ser demasiado bueno, y debes hacerlo a tiempo.
Instrucciones
Paso 1
Lo más probable es que te hayan enseñado durante mucho tiempo y con diligencia que tener tus propios deseos y querer vivir para ti mismo es un egoísmo de Terry. Estás acostumbrado a sacrificarte constantemente por el buen humor de alguien. Tome una hoja de papel en blanco y escriba una docena de sus deseos. Solo deben pertenecerle a usted, no a sus padres, amigos o esposo. Piense que si hay algo malo en ellos, ¿podrían dañar a alguien? ¿Te haría peor si se hicieran realidad?
Paso 2
Con raras excepciones, la supresión de las emociones femeninas se cultiva en las familias. La ira femenina se considera completamente inapropiada, ya las mujeres se les enseña desde la cuna a ser gentiles y pacientes. Date cuenta de que tienes todo el derecho a tus sentimientos y emociones. Permítase expresar sus sentimientos, por ejemplo, durante una discusión, decir o escribir que está molesto y enojado.
Paso 3
Tienes muchos requisitos para ti, ¿pero para los demás? ¿Con qué frecuencia soporta empresas aburridas, conversaciones aburridas, café mal preparado, un borrador? Aprenda a ser directo y abierto sobre lo que no le gusta. Rechace con confianza las ofertas que no le interesen. No pasará nada malo. No toleres la rudeza contigo mismo, aprende a contraatacar con frases ingeniosas que se adapten a la situación. Dejar de ser demasiado bueno es poner límites y no dejar que nadie los cruce.
Paso 4
No tenga miedo de cometer errores. Siempre es más fácil para los padres regañar por los fracasos que alabar por los logros, por eso las “chicas buenas” viven con el miedo eterno de decepcionar a quienes las rodean. Prueba todo lo que te atraiga, ignora las críticas, deja de lamentar viejas relaciones y comienza nuevas. Todo el mundo tiene errores, no te harán peor. También es una experiencia invaluable.
Paso 5
Tómate un tiempo para ti con frecuencia, ya sean tratamientos de belleza, pasatiempos, paseos o dormir. Solo puedes hacer felices a tus seres queridos si te cargan de felicidad. No asumas todas las tareas en el trabajo y en casa, nunca terminan, alimentando así tu complejo de culpa. Aprenda a aceptar ayuda. No resuelva los problemas de familiares y amigos por daños materiales o temporales a usted mismo.
