Debido a la pandemia de COVID-19, millones de personas en todo el mundo están en cuarentena o en el llamado autoaislamiento. Mucha gente se vuelve loca de aburrimiento. Trate de aprovechar al máximo su autoaislamiento forzado. Ahora es el momento de "invertir" en ti mismo.
Obras maestras culinarias
En condiciones de autoaislamiento, la restauración cambió a la entrega de comida gratuita. Es tentador pedir panecillos, pizza y hamburguesas todos los días. Muchos lo hicieron, viviendo en problemas de tiempo eterno. Cambie sus hábitos. El autoaislamiento es una gran oportunidad para aprender a cocinar platos a los que siempre les ha faltado la energía y el tiempo. Disfrute a usted y a sus seres queridos con una tortilla española, un auténtico borscht ucraniano o un pescado bajo una concha de sal. Quizás, después de completar el autoaislamiento, se conviertan en sus platos estrella, y la historia de cuando aprendió a prepararlos se convertirá en una leyenda familiar.
Actividad física
Se ha comprobado que el deporte mejora no solo la salud, sino también el estado de ánimo. El autoaislamiento no debe convertirse en licencia por enfermedad. No se quede en la cama por mucho tiempo. Incluso si no hay forma de salir, se puede hacer un calentamiento simple en una habitación frente a una ventana abierta o en un balcón. La actividad física ayuda a entrenar los sistemas respiratorio y cardiovascular, aumentar la resistencia, producir hormonas de felicidad y placer, y sintonizarnos con un estado de ánimo optimista.
Para una formación más eficaz, busque tutoriales en vídeo de formadores famosos en Internet. Si lo desea, incluso puede dominar posturas de yoga exóticas.
Comida para el alma
Numerosos programas de entrevistas, videos de YouTube y series de televisión a menudo dejan una sensación de vacío y arrepentimiento por el tiempo perdido. Incluso si en el autoaislamiento ya ha visto todas las obras maestras del cine mundial, tiene la oportunidad de invertir en usted mismo.
Durante el período de cuarentena, los sitios culturales más famosos del mundo lanzaron sus actividades en Internet. Por ejemplo, los teatros organizan transmisiones gratuitas de sus actuaciones, los museos realizan visitas virtuales. Tiene una oportunidad única de ver las actuaciones de la Ópera de Viena, el Metropolitan y el Teatro Bolshoi, donde en la vida cotidiana es imposible llegar. Durante un recorrido virtual, puede ver en profundidad las obras maestras del Louvre, la Galería Tretyakov, el Hermitage, el Museo Británico, la Galería Uffizi, etc. Para hacer esto, solo necesita visitar los sitios web oficiales de teatros y museos.
Las editoriales líderes tampoco se hicieron a un lado y dieron acceso gratuito a millones de libros, revistas y periódicos. Las universidades de renombre están publicando videos de conferencias sobre una amplia variedad de temas. Quizás, en el futuro, los nuevos conocimientos en la vida te sean útiles. Al final, pueden lucirse conversando con amigos.
Por supuesto, quiero ver todo esto con mis propios ojos. Pero piense en cuánto tiempo y dinero se necesitará. El autoaislamiento te permitirá recorrer el mundo gratis.
