La autoestima es una parte integral de nuestro carácter y, en el futuro, el éxito en la consecución de objetivos personales. Su nivel está influenciado por muchos factores: situación financiera, círculo social, apariencia, habilidades mentales y físicas. Básicamente, las personas con baja autoestima son muy apretadas y notorias, les resulta difícil demostrar su valía y lograr algo en la vida.
Hoy en día, existe una gran cantidad de información que promete a todos aumentar la autoestima: se trata de una variedad de libros, grabaciones de audio y video, seminarios y mucho más. Pero el problema es que la mayoría de las personas con este problema simplemente no quieren cambiar, porque tienen demasiado miedo al ridículo en su dirección o no quieren destacarse entre la multitud.
Pero para convertirse en una persona segura de sí misma, solo necesita mirar las cosas de manera realista. Primero, tome una hoja de papel en blanco y un bolígrafo, divida la página en 4 partes.
En la parte superior, escribe:
1. Mi dignidad.
2. Mis defectos.
Abajo:
3. ¿Qué objetivos puedo alcanzar realmente gracias a ellos?
4. Personas con las mismas discapacidades que, a pesar de ellas, lograron altos resultados.
Después de escribir todo (solo complete todo objetivamente), saque conclusiones por sí mismo. Cuáles son tus ventajas, en qué eres bueno y qué quieres aprender. También encuentre un pasatiempo interesante, es deseable que en el futuro, además del placer, también traiga ganancias. Pero lo más importante, comienza a amarte y apreciarte a ti mismo, y luego la gente te tratará exactamente tanto como te lo mereces. Como resultado, ni siquiera pensarás que no eres así.
