Quizás la tarea más difícil en la superación personal sea deshacerse correctamente de la pereza. Un rasgo de carácter tan malo como la pereza puede causar muchos problemas, siendo el principal la pérdida de un trabajo o la falta de ganas de adquirirlo. La gente suele posponer algo para mañana, durante una semana. Quizás no sean capaces de satisfacer sus necesidades en este período, pero esto suele suceder por pereza. Se subdivide en varios tipos: activo, profesional y absoluto.
Instrucciones
Paso 1
Pereza activa.
Supongamos que necesita escribir un trabajo final y, en su lugar, ir a la tienda o charlar con un amigo por teléfono durante horas. En definitiva, el trabajo se realiza en los últimos momentos, cuando se acaba el tiempo, lo que aumenta la probabilidad de errores. Lo más probable es que no le interese el trabajo que debe realizarse o que tenga miedo de la cantidad de trabajo que debe realizar. Tal pereza puede ocultar la duda y el temor de que no podrá hacer frente al trabajo previsto y, como resultado, se activa un mecanismo de protección.
Paso 2
¿Cómo superar la pereza activa? En primer lugar, debes preguntarte si quieres hacer este trabajo. Si está relacionado con lecciones o documentos, entonces lo necesita para obtener una buena calificación. Además, vale la pena determinar por sí mismo a qué hora desea comenzar a realizar este trabajo y desarrollar un plan para futuras acciones. Debe comprender claramente por dónde empezar y qué debe hacerse.
Paso 3
Para superar la pereza activa, puedes meditar. Para hacer esto, debe sentarse e imaginar que está realizando la acción requerida y qué resultado obtendrá. Imagina lo que puedes comprar con una beca. Cuanto mejor lo imagines, más rápido te pondrás a trabajar.
Paso 4
Pereza profesional.
Básicamente, esta pereza se da en personas que pasan su tiempo en el trabajo todos los días. Esta pereza está inequívocamente determinada: en la víspera de la jornada laboral, te mareas, de solo pensar que mañana vas a trabajar, te duele el estómago y empiezas a pensar en ir al médico para ir de baja.. Sin embargo, por la mañana te convences de que todo está bien y te vas a trabajar. Realizas tus deberes oficiales de forma automática y tú mismo piensas en terminar el día lo antes posible. Si no se ha encontrado con esto antes, entonces la razón puede ser simplemente la fatiga, especialmente si trabaja siete días a la semana o no ha estado de vacaciones durante mucho tiempo.
Paso 5
Si no puede tomarse un buen descanso del trabajo, debe intentar reconsiderar su actitud hacia sus vacaciones. Asegúrese de pensar en el hecho de que cuando logre el éxito profesional, recibirá el reconocimiento de sus superiores y, como resultado, un aumento en los salarios. En secreto, puede organizar una competencia con sus colegas.
Paso 6
Pereza absoluta: si el sentido de la vida se pierde por completo y no quieres hacer nada: ni trabajar, ni divertirte, ni hacer las tareas del hogar, haces algo bajo la presión de tus seres queridos. Todo parece completamente sin sentido e innecesario.
Paso 7
Si esto es solo pereza, entonces puedes superarlo así: necesitas tomar una hoja y escribir en la parte superior "mis metas en la vida". Luego, debe enumerar todos los objetivos a un ritmo rápido, sin dudarlo. Luego coge otra hoja. Escriba la pregunta: "¿Cómo quiero pasar los próximos años?" y piense en una pregunta con respuestas por escrito durante no más de cinco minutos. Y en la tercera hoja de papel, debe responder una pregunta muy difícil: "Si supiera que moriría en seis meses, ¿cómo pasaría el resto de mi tiempo?" Cuando responda a esta pregunta, comprenderá exactamente lo que necesita.
Paso 8
Es posible hacer frente a la pereza, pero es peor si el trauma mental se oculta bajo la máscara de la pereza, en cuyo caso es necesario consultar a un especialista.
