Entonces, un día la niña estaba decidida a perder peso. Quizás estaba cansada de captar constantemente evaluaciones y no las miradas más benévolas sobre sí misma. O finalmente se cansó de escuchar la pregunta: "¿Tiene un tamaño más grande?" Respuesta negativa. O tal vez solo quería recomponerme y lograr mi ideal, para no dudar en desnudarme en la playa o frente a un chico. En cualquier caso, no hay más retorno: perder peso es inevitable.
Incluso si no anuncia públicamente sus intenciones de perder peso, algún día otros notarán cambios en el comportamiento de perder peso. Ya no compra donas con crema en una pastelería frente al trabajo, se niega a comer una rebanada de pastel de chocolate durante el almuerzo y para la cena, sus sándwiches favoritos con salchicha ahumada han reemplazado al kéfir y al requesón. Es fácil adivinar que la razón de tales cambios globales, si lo piensas bien, es la pérdida de peso de Su Majestad.
La reacción de los demás puede ser diferente. Veamos las principales reacciones y cómo responder a ellas.
1. Todo el mundo sabe que la verdadera amistad femenina es extremadamente rara, si es que lo es. Las amigas lindas que conversan, sonríen con una amplia sonrisa y siempre brindan apoyo, pueden convertirse en chicas envidiosas espeluznantes y chismes ardientes, discutiendo sobre amigos a sus espaldas. ¿Cómo reaccionarán esas chicas ante la noticia de la pérdida de peso de su amiga?
Consideran a cada uno de sus conocidos como competidores, por lo que su principal tarea es evitar que la "novia" pierda el exceso de peso. ¿Cómo? Lo conseguirán con halagos y sonrisas comprensivas. Comenzarán a amonestar y convencer de que la figura de una pérdida de peso es realmente ideal, y ellos mismos sueñan con eso.
Estas chicas se encogerán de hombros con sorpresa y afirmarán que simplemente no entienden dónde perder peso a continuación. Pueden seducir constantemente para soltarse, comiendo dulces ricos en calorías con la mirada más imperturbable justo delante de la nariz. Además, toda esta actuación parecerá tan inocente y natural que será imposible dudar de la buena voluntad de las intenciones de las chicas.
¿Cómo responder a tales provocaciones? Acepta cada palabra con una sonrisa, asiente con comprensión y en ningún caso hables de ti y de tu figura de forma negativa. Incluso si no te gusta tu cuerpo, las chicas envidiosas y malas no necesitan saberlo. Por supuesto, debe renunciar a los dulces y bollos, motivando esto con su transición a una nutrición adecuada.
2. Básicamente, como se describirá a continuación, las madres que están perdiendo peso se comportan. Incluso si su hija pesa 150 kg, seguirá siendo una niña delgada y frágil para ella. Estas personas perciben las noticias sobre la dieta de la niña de una manera agudamente negativa, incluyendo en su historia una gran cantidad de historias sobre la pérdida de peso mal terminada y la anorexia amenazante. Además, alimentarán a la adelgazante en cualquier momento conveniente para no dejarla perder un par de kilogramos.
¿Cómo respondes a este comportamiento? No te ofendas. A diferencia del primer grupo, estas personas tratan sinceramente de ayudar y hacer lo mejor que pueden. No debe intentar demostrar la necesidad de una dieta (todavía no funcionará), es mejor no publicitar su nueva dieta y no hablar de temas peligrosos.
3. A menudo, en compañía de chicas, cuando uno se pone a dieta, pronto todo el mundo empieza a perder peso. No es de extrañar que entre el entorno del adelgazamiento aparezcan inevitablemente varios conocidos, que también decidieron despedirse del sobrepeso. Con estas mujeres será posible discutir los éxitos en la pérdida de peso, compartir experiencias, obtener apoyo y motivación.
Aún así, será varias veces más difícil liberarse, sabiendo que algunas personas más conocen su dieta. La conciencia no te permitirá romper tu dieta.
