El miedo es miedo a la contienda. Es poco probable que el pánico al ver ratones le dificulte la vida. Pero el miedo a las personas puede hacerlo insoportable: después de todo, es imposible existir normalmente sin comunicarse, sin contactar con los demás. Debe comprender qué le dio lugar a su miedo a las personas y comenzar a superarlo.
Muy a menudo, la razón de tal miedo proviene de la infancia: si sus compañeros en la escuela lo ofendieron, lo burlaron y lo humillaron en el patio, entonces tuvo que encerrarse en sí mismo, protegerse de la comunicación. Y todavía esperas engaños de la gente, problemas. Además, muchos temen las críticas en su dirección, los malentendidos, esto se debe a la baja autoestima y la duda. Habiéndose encerrado en su propio caparazón de todos, una persona pierde las habilidades de comunicación, no sabe cómo comportarse correctamente en la sociedad. Estos problemas solo aumentan el miedo, surge un círculo vicioso que puede romperse al obligarse a sumergirse en la comunicación, como el barón Munchausen saliendo del pantano de la soledad. Empiece el camino hacia las personas con ejercicios sencillos pero muy efectivos. En cualquier tienda, comuníquese con un consultor con una pregunta sobre cualquier producto. Hable sobre los pros y los contras del producto, discútalo desde todos los lados y luego renuncie a la compra. Así que no solo practicarás la comunicación, sino que también aprenderás a expresar tu opinión, insistirás en tu elección. Puedes llevar el teléfono como asistente: llama a cualquier lugar posible, infórmate sobre los precios de las entradas al teatro, cine, sobre horarios de trenes, condiciones de empleo. Si no funciona sin problemas y esbelto de inmediato, no se preocupe. Después de todo, siempre puede terminar la conversación colgando. Aquí es importante que no pienses en cómo te ves, no sigas las expresiones faciales, los gestos; para empezar, esto es más fácil de comunicar. En la calle, pregunta a los transeúntes qué hora es, cómo llegar a algún lugar o manejar. Pregunte detalladamente, especifique detalles. Los extraños solo estarán complacidos de brindarte un pequeño servicio, y tú adquirirás las habilidades de la conversación diaria, gradualmente sentirás que la comunicación puede ser positiva y traer alegría. Es importante darse cuenta de que las personas primero piensan en sí mismas, en cómo se ven desde el exterior, y no en tu preciosa persona, a menudo se sienten inseguras, tímidas, como tú. Intente acudir en su ayuda, conduzca la conversación con amabilidad, abiertamente, interesado; solo, si es posible, no de manera fingida, sino con el corazón. Y el miedo pasará poco a poco, se abrirán nuevas oportunidades en tu vida personal, en el ámbito profesional, si sientes que no puedes vencer el miedo a las personas solo, contacta con un especialista: psicólogo, psicoterapeuta. Él lo ayudará a comprender el problema, encontrar sus causas y eliminarlas.
