La motivación es un componente esencial para el crecimiento y desarrollo personal. Es necesario para lograr metas, para trabajar o estudiar exitosamente. La motivación también es importante en la creatividad. Pero, ¿y si un motor interno de este tipo dejara de funcionar de repente? ¿Cómo empiezo de nuevo?
Alabanza y aprobación. Cuando una persona siempre está insatisfecha consigo misma, se regaña constantemente por algunos errores, incluso los más pequeños, esto conduce gradualmente al hecho de que el nivel de motivación interna se embota. Por lo tanto, debes aprender a elogiarte a ti mismo todos los días. Puede evaluar el progreso en el desarrollo o el aprendizaje comenzando a compilar listas de objetivos logrados e ideas implementadas (incluso las más pequeñas y simples). Si no es posible llevar un "diario de éxito y progreso" todos los días, debe completarlo al menos una vez a la semana.
Pausa la vida. A veces, las circunstancias se desarrollan de tal manera que, debido a la carga de una persona, la fatiga insana simplemente comienza a superar. Tal estado bloquea la fontanela de la motivación y conduce al declive completo y la indiferencia hacia todo. A veces es muy útil detenerse, recuperar el aliento, distraerse y darse la oportunidad de reponer los recursos internos de fuerza.
Comunicación y medio ambiente. Si hay principalmente personas entre amigos y familiares que no se esfuerzan por desarrollarse y crecer, que no tienen motivación para nada, pero se inclinan a la pasividad y la pereza, su influencia es muy fuerte. Una persona, dentro de la cual el deseo de cualquier logro estaba inicialmente hirviendo, se infecta con un estado de ánimo perezoso general y pierde toda motivación para la acción. Por lo tanto, es tan importante comunicarse con personas que están listas para avanzar por la vida exclusivamente hacia adelante, que no tienen miedo de actuar y son capaces de compartir condicionalmente su motivación interior con el mundo exterior.
Avanzando solo. A menudo, la pasividad y las dudas le impiden alcanzar cualquier objetivo. Reprimen incluso la motivación más fuerte. Es por eso que los científicos argumentan que si ha aparecido algún deseo, se debe intentar que se realice en un tiempo récord. Las reflexiones, los intentos de sopesar todos los pros y los contras, como regla, llevan al hecho de que una persona comienza a estancarse inútilmente en un solo lugar. Por lo tanto, buscando una respuesta a la pregunta de cómo desarrollar la motivación, lo primero que debe hacer es cortar todas las rutas de escape. Por ejemplo, después de haber tomado la decisión de dejar de fumar urgentemente, debe deshacerse de los cigarrillos, los encendedores e incluso los fósforos. Por supuesto, en tal situación, siempre existe la oportunidad de soltarse y correr a la tienda más cercana. Por tanto, no será superfluo fortalecer la motivación interna para deshacerse del mal hábito con algún estímulo externo.
No es necesario que haga lo que no quiere hacer. Esta regla, por supuesto, no se puede aplicar a ninguna cosa vital; todos deben determinar los límites de la instalación por sí mismos. Sin embargo, cualquier acción a través de "No puedo" afecta negativamente la psique humana e incluso puede socavar la salud. Hay que ser un poco egoísta y hacer más a lo que miente el alma, a lo que llegan las manos. A veces es suficiente distraerse brevemente por una necesidad repentina para luego volver al negocio principal, experimentando una fuerte oleada de energía interna y la motivación necesaria.
