Auto Confianza. Cómo Dejar De Depender De Las Opiniones De Otras Personas

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Auto Confianza. Cómo Dejar De Depender De Las Opiniones De Otras Personas
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Anonim

Una persona rara puede presumir de ambición y nervios de hierro que no se rinden bajo la presión de las dificultades. Es perfectamente normal que la mayoría de las personas dependan en gran medida de las opiniones de los demás y necesiten una aprobación regular. Sin embargo, "normal" no significa "bueno" en absoluto, especialmente si desea desarrollar y mejorar sus habilidades de liderazgo.

Auto confianza. Cómo dejar de depender de las opiniones de otras personas
Auto confianza. Cómo dejar de depender de las opiniones de otras personas

Instrucciones

Paso 1

Nunca niegues la opinión de otra persona. Así es: cuanto más dices "No me importa lo que pienses de mí", más fuerte es el efecto contrario. No depender de las opiniones de las personas no es lo mismo que no escuchar críticas. Analiza lo dicho y resalta lo objetivo, pero simplemente ignora lo subjetivo.

Paso 2

Practica formarte tu propia opinión. Entrénate para escribir reseñas de las películas que has visto (esto también desarrollará tus habilidades literarias), o limita al menos a un punto de vista inteligible. Cuanto más razonablemente entiendas por qué no te gusta esto o aquello, menos posibilidades tendrás de convencerte de los que te rodean.

Paso 3

Considere las ofertas entrantes. Si realmente depende de los demás, entonces, con un alto grado de probabilidad, no sabe cómo negarse. Controle usted mismo: debe sopesar razonablemente cada solicitud y cumplir solo si no lo perjudica. Un rechazo indirecto no funcionará (no es una manifestación de carácter fuerte para referirse al hecho de que tienes un gato enfermo), pero transmitido a través de cualquier medio de comunicación (Skype, ICQ, SMS) es bastante bueno para empezar.

Paso 4

Sea el primero en expresar su opinión. A menudo sucede que cambia de posición bajo la presión de fuertes argumentos de un buen orador. ¡Recuerda que la opinión es puramente individual! Intenta, saliendo del cine con tus amigos, ser el primero en hablar de lo que miraste. Verá que lo escucharán y, tal vez, no estarán de acuerdo, pero esto no será tan importante, porque sus pensamientos se expresan y no dependen de nadie a su alrededor.

Paso 5

No se preocupe. En ningún caso no intentes convertirte en una personalidad decidida y fuerte en un momento, es difícil. Cree algo como un plan basado en lo anterior y sus técnicas personales, y sígalo gradualmente. Lo principal es registrar tus éxitos para ver cuantitativamente a lo largo del tiempo con qué frecuencia comenzaste a expresar tu opinión y cuánta menos atención comenzaste a prestar atención a lo que se imponía desde afuera.

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