El hábito de procrastinar es un suicidio por su productividad. Desafortunadamente, hacer frente a este hábito no es fácil, pero es posible con un poco de esfuerzo y los consejos adecuados.
Reserve tiempo para completar las tareas
A veces parece que no hay tiempo para completar la tarea. Sin embargo, la práctica demuestra que es muy posible encontrar el tiempo si lo desea. Planifique una pequeña acción con anticipación, como hacer 20 minutos de yoga todas las noches antes de acostarse. Definitivamente aparecerá el tiempo, solo tienes que planificar algunos negocios.
Si lo pensó, debe hacerlo
Puede olvidarse de él, agregarlo a su lista de tareas pendientes y posponerlo, o hacerlo ahora. La tercera opción es la más preferible, ya que le permitirá no volver a este caso en el futuro.
Usa un temporizador
Establezca el tiempo durante el cual planea hacer solo una tarea específica, y cuando suene el temporizador, verifique si está haciendo lo que necesita o no. Esto es muy disciplinado.
No hagas varias cosas a la vez
Trabajar en modo multitarea es como correr una ardilla en una rueda: se aplica mucha energía, pero no tiene sentido. Para evitar esto, asuma cada tarea por turno, enfocándose en hacerlo.
No te dejes distraer
Evite todo lo que pueda distraerlo de su trabajo. La distracción conduce a la postergación. Limpia tu escritorio, silencia tu computadora y concéntrate en lo que realmente necesitas hacer.
Comparar acciones y metas
En todo momento, correlacione lo que está haciendo y lo que está luchando. ¿Vale la pena perder el tiempo frente al televisor si tu objetivo es leer 100 libros en un año?
