Hay varias formas de escapar de la realidad. En un caso, basta con someterse simplemente a un gran esfuerzo físico, a veces solo una ermita prolongada puede salvar.
Es absolutamente imposible escapar de la realidad. Puedes esconderte de ella por un tiempo para tomarte un descanso. Después de un tiempo, el mundo real nos superará y nos obligará a jugar según sus reglas. Pero las reglas del juego pueden cambiarse por ti mismo, ignorando las pequeñas cosas. A continuación consideraremos las principales formas que ayudan a escapar de la realidad por un tiempo.
La realidad ordinaria a la que estamos acostumbrados se llamará "la realidad del día".
Primero, echemos un vistazo a qué es la realidad. Esto es lo que nos rodea en la vida cotidiana: familia, trabajo, vecinos, amigos, medios de comunicación, etc. Una persona moderna está involucrada en un gran flujo de información diversa, a menudo agresiva, lo que conduce a un aumento del estrés. Como resultado, existe el deseo de escapar de la realidad.
Clases de meditación
La meditación te permite sumergirte en otras realidades. Está disponible para todos y no hay nada difícil para empezar a practicar. Basta con sentarse cómodamente en un lugar tranquilo durante media hora, cerrar los ojos y controlar su respiración. Antes de eso, respire profundamente unas cuantas veces para que el proceso de transición de la "realidad del día" sea más rápido.
Incluso si simplemente se queda dormido, volverá a la realidad ordinaria notablemente renovado y verá el mundo de manera un poco diferente, sin incluir emociones profundas. Los principiantes se duermen especialmente a menudo. Con el tiempo, podrá controlar su estado, lo que le permitirá ver imágenes, sumergirse en mundos sutiles.
En las meditaciones, es importante comprender que nuestro cuerpo y parte de nuestra conciencia todavía están en la “realidad del día”. Por lo tanto, cada nueva sesión debe considerarse como una salida hacia otra realidad con un regreso.
Un juego
Para escapar de una realidad que no nos gusta, podemos imaginar que estás interpretando un papel en una película. Por ejemplo, si va a un trabajo que odia, piense en el papel de una persona que alquila parte de su conciencia. El cuerpo se mueve, parte de la conciencia está funcionando y otra parte más importante resalta los detalles del mundo circundante, monitorea lo que otros sienten y hacen.
Esto ayudará no solo a escapar de la realidad, sino también a mejorar la atención y la memoria.
Juegos de computadora
Este tipo de escape de la realidad no es el mejor, pero te permite cambiar durante mucho tiempo en poco tiempo. A menudo, no sólo los adolescentes, sino también los adultos, que no quieren volver a la "realidad del día", juegan juegos de computadora durante varios días seguidos.
En el juego, puedes convertirte rápida y fácilmente en un superhéroe que destruye al enemigo y salva al mundo. Esto no requiere mucho esfuerzo. El mundo que nos rodea se encoge hasta un punto que se convierte en una pantalla de monitor.
Deporte
Con la ayuda de los deportes, puedes alejarte de la realidad por un tiempo. Por ejemplo, correr 15 km durante varias horas desplaza el vector de atención de la conciencia a las sensaciones internas. Durante la carrera, la conciencia parece disiparse, el sentimiento del ego se pierde. Después de practicar durante varias horas, la “realidad del día” parece distante y sin importancia.
Ermita
Probablemente, esta sea la mejor forma de escapar de la realidad. Cuando nada a nuestro alrededor nos recuerda la vida anterior de la que huimos, comienza una reestructuración de motivos y valores. Con el tiempo, una persona se sumerge en otra realidad, jugando con nuevas reglas.
