El espacio personal es un área especial alrededor de una persona, la penetración en la que otras personas pueden causar emociones desagradables y una sensación de incomodidad. Para proteger su espacio personal, debe conocer sus límites en diversas situaciones y ser capaz de defender sus intereses.
Instrucciones
Paso 1
Cada persona tiene 5 zonas de espacio personal, para algunas personas son un poco más anchas, para otras, más estrechas. Depende de las cualidades personales de cada individuo, así como de su nacionalidad: los pueblos del norte tienen una zona más amplia y los del sur, más estrecha. Esos. el área personal de un español puede ser íntima para un sueco.
Paso 2
La zona oculta es la más estrecha, hasta 15 cm. Esta es la zona para los más cercanos: niños, padres, seres queridos. La penetración de extraños en esta zona provoca toda una gama de emociones, desde el miedo hasta un estallido de agresión.
Paso 3
El área íntima es de 15 a 45 cm, algunos amigos y familiares pueden ingresar a este espacio. Una invasión de esta zona se percibe como un ataque enemigo y provoca fuertes emociones negativas en una persona.
Paso 4
Zona personal: de 46 a 120 cm. Está permitido acercarse a personas conocidas a esta distancia: amigos, conocidos, colegas, etc. Si una persona de esta categoría entra en una zona íntima, puede esperarle un destello de indignación; si se aleja, el interlocutor se sentirá herido.
Paso 5
Zona social - de 1, 2 a 3, 6 m Este es un espacio para personas desconocidas - vendedores, consultores, carteros. Cuando esta categoría de personas invade una zona personal o social, una persona siente peligro, se esfuerza por recurrir al apoyo de sus seres queridos.
Paso 6
El área pública está a una distancia de 3, 6 m, esta es el área de profesores, oradores, hablando frente a una gran audiencia. Cuando un extraño intenta acercarse, la persona que se encuentra en tal situación suele alejarse.
Paso 7
El factor principal que provoca la penetración en el espacio personal de otra persona son las diferencias individuales en el tamaño de las zonas. Si dos interlocutores desconocidos, que deberían estar en la zona social del otro, tienen una diferencia suficientemente grande, uno de ellos sentirá una intrusión en su espacio personal.
Paso 8
Una despedida cortés ayudará a evitar intrusiones: una persona educada comprenderá el motivo de su "partida" y lo tratará con comprensión. Para una persona menos delicada, puede insinuar claramente que es más conveniente para usted comunicarse al menos con el brazo extendido. Desde los completamente aburridos, puede "esconderse" detrás de algún objeto: una mesa, una silla, etc. La misma técnica ayuda a proteger el espacio personal en el transporte público: párese junto al pasamanos y no podrán abrazarse a usted.
Paso 9
Si sabe que una persona tiende a violar el espacio personal de los interlocutores, sea breve en la comunicación con él. Algunas personas invaden la zona íntima de otras para desequilibrar, confundir, provocar un conflicto. Es mejor evitar la comunicación con personalidades tan poco ceremoniosas, pero si esto es imposible, la autohipnosis lo ayudará. Aprenda a crear mentalmente un capullo a su alrededor, transparente pero completamente impenetrable. Y use esta habilidad en situaciones en las que alguien esté amenazando su espacio personal.
