En una palabra, "hipnosis" también se llama el estado psicofísico de una persona, similar al medio sueño, un trance hipnótico y el efecto que alguien puede tener en una persona para llevarla a tal estado. Es por eso que las opiniones sobre si todas las personas son susceptibles a la hipnosis son tan contradictorias.
Instrucciones
Paso 1
Si hablamos de la hipnosis como un estado, entonces podemos decir que cualquier persona cae en trance al menos una vez al día, durante la transición de la vigilia al sueño y viceversa. En este momento, tu conciencia percibe la realidad de forma menos crítica, y el subconsciente, por el contrario, percibe y vincula muchas imágenes con tus deseos y ansiedades internas. Además, estás en un estado cercano a un trance, cuando te alejas de la realidad circundante, cuando estás demasiado cansado, cuando tu mente está sobrecargada con información entrante: sonidos, olores, habla. Si hablamos de la hipnosis como efecto, entonces el objetivo de todos los hipnotizadores es precisamente introducir a una persona en este trance y, con buenas o delictivas intenciones, utilizarlo como sugerencia.
Paso 2
Aprenda a reconocer las influencias hipnóticas. Por ejemplo, la llamada "hipnosis gitana" se basa precisamente en una sobrecarga de conciencia: el hipnotizador habla mucho e incoherentemente, gesticula, intenta tocarte, te ciega con el brillo de su ropa. Por lo tanto, todos sus canales de percepción están "obstruidos" con información. Auditivo: habla, preguntas estúpidas que no le permiten concentrarse en nada. Visual: por el juego de colores, destellos de piedras monistas y artificiales, gestos quisquillosos. Kinestésico: acariciándolo en la mano, luego en la espalda, luego tocándose el hombro y luego tratando de pasar los dedos por la palma. Como puedes ver, toda esta información que el hipnotizador está tratando de hacerte caer es "basura", caótica, no un sistema subyacente. Hace que la mente "se apague". También los vendedores en los mercados a veces actúan, arrojando una alfombra colorida de productos frente a usted.
Paso 3
¿Cómo evitar la "hipnosis gitana"? Lo mejor es simplemente darse la vuelta y alejarse. ¿Por qué entrarías en contacto con personas que intentan engañarte? Pero, ¿y si es imposible irse? Reír. Puede hacerlo en voz alta o en silencio. Lo principal es notar gestos divertidos, giros en el habla, movimientos ridículos. Por lo tanto, su cerebro pondrá un "filtro" en la corriente interminable con la que es atacado, y este filtro no se puede "pasar por alto". Después de todo, es fácil sacar a una persona de un pensamiento determinado, pero todo el mundo sabe que cuando "hay una risa en la boca" es imposible resistirse. Además, la risa promueve la producción de serotonina, y esta hormona puede vencer el estado de fatiga crónica en el que estás tan diligentemente inmerso. Mientras ríe, su circulación cerebral aumenta, su cuerpo se "recarga" y puede deshacerse fácilmente de la influencia del "cardenal justo".
Paso 4
Otra forma de introducirse en un trance se basa en el hecho de que el hipnotizador, por el contrario, se adapta sutilmente a ti. Empieza a copiar tus gestos con unos segundos de retraso, se ajusta al ritmo y las imágenes de tu discurso, recupera el aliento, cuando está "en la misma longitud de onda" contigo, cambiará lentamente tu comportamiento, ralentizando su habla, gestos, respiración y ahora te adaptarás imperceptiblemente a ella. De manera similar, por cierto, puede hacer que un niño inquieto se duerma fácilmente. ¿Qué hacer en este caso? Lo mismo que haría para vencer el sueño: abra la ventana y deje que el aire frío entre en la habitación. Camine por la habitación, prepárese un poco de té o café. Cambie el tema de conversación de arrullar a ardor, uno que hará que su "eminente gris" discuta con usted.
Paso 5
Estas sencillas técnicas y técnicas de hipnosis tienen una relación muy indirecta con la hipnosis seria, llamada de Ericsson, pero un especialista que actúa de acuerdo con un método científico serio y no lo usa para el mal no lo proporcionará. Si un médico en el que ha confiado intenta ponerlo en trance sin su consentimiento, detenga la sesión de inmediato y deje de utilizar sus servicios. Un médico así viola la ética médica y no es digno de confianza.
