Los métodos de presión psicológica son tan diferentes que es posible que una persona ni siquiera adivine que está siendo influenciada. Para resistir a un manipulador, es necesario ser capaz de reconocer la presión psicológica y conocer los métodos de "autodefensa".
Tipos de presión psicológica
El impacto psicológico directo en una persona es la coerción. Los métodos contundentes en este caso son la fuerza física, el poder, la información o el dinero. Es bastante difícil soportar este tipo de presión, porque es muy agresivo y abierto.
El segundo tipo de presión agresiva es la humillación. En tal situación, serás influenciado moralmente, humillarás tu dignidad, presionarás tus dudas sobre ti mismo.
Obsesión: este tipo de presión psicológica se basa en intentar torturarte. La persona te influirá, pero tan pronto como intentes aclarar la situación, pasará a temas ajenos. Y cuando te relajes, volverá a su posición original.
El manipulador que utiliza el método de sugestión suele ser la autoridad de la víctima. El grado extremo de sugestión es la influencia hipnótica. En este caso, una persona prácticamente no puede resistir al agresor.
El método más racional de presión psicológica es la persuasión. El manipulador te instará a escuchar la lógica, apelar a la razón. Las personas con pensamiento desarrollado y un nivel normal de inteligencia están especialmente sujetas a este método, porque los individuos menos inteligentes simplemente no entenderán las cadenas lógicas del manipulador.
Cómo resistir el estrés psicológico
Primero, averigüe los verdaderos objetivos del manipulador y comience a hacer lo contrario. Haga esto con cuidado para que el enemigo no comprenda que lo está haciendo a propósito; explique los errores por malentendidos u otros problemas. Lo más probable es que el manipulador te deje en paz y busque una víctima más "inteligente".
Aprenda a defender su punto de vista; esto es necesario para ganarse el respeto de la sociedad. Muy a menudo, las personas inteligentes, pero no conflictivas y amables sufren presión psicológica. Trabaja en tu autoconfianza, recuerda que tienes derecho a una opinión personal.
Si nota que están tratando de influir en usted, trate de mantener la calma, esta es la primera regla de invulnerabilidad. Es probable que el manipulador, al no penetrar su "armadura", se retire.
Trate de usar su sentido común en la conversación. El manipulador puede hacer argumentos que parecen bastante lógicos, pero esta es su propia "verdad". Trate de ver todo desde su punto de vista.
Los métodos efectivos para evitar la presión son la ignorancia y el rechazo. Responda firmemente a todos los esfuerzos del manipulador con un rechazo, y rápidamente dejará de interesarlo.
