Mucha gente conoce el deseo: quieres comer y al mismo tiempo quieres adelgazar. ¿Qué hacer? Analizamos deseos mutuamente excluyentes.
Recuerde de una vez por todas: si siente dos deseos mutuamente excluyentes al mismo tiempo (comer y perder peso, ganar mucho y acostarse en el sofá, ir a trabajar y acostarse en la cama, etc.), entonces solo un deseo es su propio y tu presente. El segundo es artificial, que no “quiere” en absoluto, sino que “debe”. Y esto es completamente diferente.
En el ejemplo "Quiero comer" - deseo propio, básico, natural, real. “Quiero adelgazar” - si desenrollas la cadena, significa: quiero corregir mi figura para ser más atractiva, producir un efecto, llamar la atención. Conviértete en un "guau" para ser amado y querido. Naturalmente, muy poca gente lo explica así. Pero, de hecho, este es el caso.
Desafortunadamente, la gente gasta la mayor parte de su tiempo y energía en “superarse a sí mismos”, en “forzarse”, en la fuerza de voluntad, dejando de lado sus verdaderos deseos y reemplazándolos por “debe”, convirtiéndose así en neuróticos.
Un neurótico es una persona que no puede volverse feliz, porque experimenta dos deseos mutuamente excluyentes al mismo tiempo y, habiendo satisfecho uno, permanece infeliz, porque el segundo no puede satisfacerse.
"Quiero comer y perder peso". Tomemos la primera parte del deseo: después de haber ingerido una comida sabrosa, la persona comienza a reprocharse por haberse "atiborrado". Porque al mismo tiempo quiere comer, y no comer, para adelgazar; un deseo se cumple, el segundo naturalmente no se cumple, se instala la frustración y la adorada autoflagelación.
Tomemos la segunda parte del deseo: cuando una persona pierde peso, sueña con comer. Porque al mismo tiempo, no quiere comer, perder peso y comer deliciosamente. Un deseo se cumple, el segundo no se cumple de forma natural, se produce una dulce autoflagelación adorada.
El neurótico experimenta dos deseos mutuamente excluyentes, uno de los cuales es real, presente, natural; y el segundo es artificial, no real. El neurótico no comparte estos deseos, se identifica con ambos.
“¡¿Qué debo hacer?!”, Preguntas. Cuando quieres comer, tienes que comer. ¿Crees que las modelos de fitness se están muriendo de hambre? Lee entrevistas con ellos, siempre se les pregunta qué comen y la lista es decente. Trabaja mejor en tu menú y en el contenido del frigorífico. Pero morirse de hambre es una locura.
Pregúntese más a menudo y responda lo más honestamente posible: "¿Por qué necesito esto?" Si quieres mucho dinero y al mismo tiempo sigues siendo vago, averigua por qué necesitas mucho dinero, por qué crees que deberías querer mucho dinero, de dónde viene este deseo en tu cabeza (lo más probable es que no sea el tuyo, ya que estás tentado a acostarte en el sofá).
Toma tus debilidades con calma. Si, después de hacer un inventario honesto de sus deseos, le parece que es egoísta, holgazán y voraz inútil, no agregue a esta lista la autoflagelación y el remordimiento. La conciencia no te ayudará aquí ni en ningún otro lugar. Con calma, de manera uniforme y sin drama, acepte sus propios deseos limitados y sus propios reclamos limitados (ambiciones), y si le gusta más comer y acostarse en el sofá, merece respeto simplemente por ganarse la comida y el sofá, así que al menos hágalo. será un placer.
En la vida, todo es más fácil si te deshaces de las neurosis. No funciona por sí solo: comuníquese con un especialista.
