La pasión por las máquinas tragamonedas comienza con un simple interés. Pero con el tiempo, puede convertirse en un hábito y, en algunos casos, en una manía. Un jugador que ha perdido la cabeza gasta su último dinero con la esperanza de ganar, anda endeudado, arruina las relaciones familiares. Pero llega un momento en el que necesitas decirte a ti mismo: "¡Detente!"
Instrucciones
Paso 1
Para curar cualquier adicción, incluida la adicción al juego, necesita un aislamiento completo del objeto de la tentación. Si vives en una ciudad, ve con tus familiares o amigos en el pueblo, allí definitivamente no serás recibido por otro club con ametralladoras a cada paso.
Paso 2
Si no hay seres queridos en la aldea, tómate unas vacaciones y ve incluso al Tíbet, incluso a cualquier aldea abandonada. Lo principal es que aprendes a divertirte sin jugar.
Paso 3
Cuando una persona juega, su cerebro produce activamente la hormona de la alegría: la endorfina. Trate de obtener esta hormona de otra manera. Haga ejercicio, vaya a la piscina o al gimnasio. La endorfina se produce en grandes cantidades durante las carreras de larga distancia, los ejercicios con barra y las artes marciales.
Paso 4
Si tienes agallas de hierro y fuerza de voluntad, deja de jugar. El principio de acción es el mismo que para dejar de fumar. Evite las máquinas tragamonedas por la décima forma, limite la comunicación con los antiguos "colegas" en el juego, cree un nuevo pasatiempo útil. En general, mantenga la mente y las manos ocupadas para pensar menos en las máquinas tragamonedas.
Paso 5
Los juegos de computadora ayudaron a algunos a recuperarse de la adicción. Antes de engancharte a una computadora, sopesa los pros y los contras. Determina por ti mismo por qué dejas de jugar. Si este es un factor financiero, está gastando demasiado dinero en el vacío, puede descargarse con seguridad estrategias militares o "juegos de disparos". Pero si el motivo es que pasas todo tu tiempo libre solo detrás de máquinas, tu esposa e hijos apenas te ven, y tus compañeros prácticamente se han olvidado de cómo te ves, entonces entiende que en este caso cambiarás un punzón por jabón.
Paso 6
Si ya ha llegado a la línea, su relación y su carrera están casi arruinadas, pero no puede superar la adicción por su cuenta, comuníquese con los especialistas. La ayuda se puede proporcionar tanto individualmente como al asistir a clases grupales.
