Hay personas que se quitan la vida con mucha facilidad, en broma. Otros, por el contrario, son muy responsables, lo que a menudo les da muchos problemas y molestias. En particular, un sentido exagerado de responsabilidad por todos y todo no permite que uno se relaje y eventualmente puede conducir al agotamiento nervioso. En tal situación, debe reconsiderar su relación con el mundo exterior.
No deberías pensar que un negro es una persona a la que no le importa un comino nada en absoluto. Es necesario distinguir la indiferencia sana, expresada en un grado de control precisamente dosificado sobre la situación, de la irresponsabilidad, que puede conducir a las consecuencias más graves.
Imagínese lo que pasará si los médicos, conductores, pilotos de aviones, etc. se vuelven indiferentes. - la lista de profesiones que requieren una alta responsabilidad es muy larga. No significa convertirse en snackista, se trata de la capacidad de sacar de experiencias innecesarias que no dan nada en la práctica y solo estropean los nervios.
Características de la indiferencia saludable
El nihilista es en gran parte un fatalista. Por ejemplo, digamos que está a punto de tomar un avión. Sabes que a veces se caen y eso te da miedo. Tienes miedo de volar, el camino al aeropuerto te recuerda el camino al andamio y el vuelo en sí se convierte en una seria prueba para tu psique.
¿Y qué te importa? No solo está completamente relajado, sino que también disfruta del vuelo. Su lógica es simple: ¿por qué preocuparse si nada depende de usted en este caso? Es mejor disfrutar del viaje, arrojando pensamientos tontos de la mente.
Esta es una sana indiferencia que preserva los nervios y la salud mental. Al mismo tiempo, vale la pena señalar un punto muy interesante: en la práctica, no importa meterse en desastres y otras situaciones desagradables en raras ocasiones. Hay una explicación completamente lógica para esto: sin preocuparse por las nimiedades, tal persona no gasta energía psíquica en meditación intensa. Lo que, a su vez, aumenta significativamente su intuición.
Por eso es más fácil para una persona a la que no le importa evitar un accidente de avión que para alguien a quien le aterroriza volar. Simplemente no subirá al avión que está destinado a estrellarse; algo definitivamente sucederá que le impedirá tomar este vuelo. Es así como se manifiesta un alto nivel de fuerza personal, acumulado como resultado de la ausencia de experiencias vacías.
Cómo deshacerse de las preocupaciones
Para convertirse en un fastidio, debe aprender a deshacerse de preocupaciones innecesarias. Use la lógica: ¿cuál es el punto de preocuparse por cosas que no dependen de usted en este momento? Convéncete de pensar en ello cuando sea el momento adecuado y deja las preocupaciones a un lado.
No intente mantener todo bajo control, todavía no funcionará. Relájate, aprende a relajarte. Divide tu tiempo en trabajo y tiempo libre. No seas adicto al trabajo, después de todo, no vives para trabajar. Hay otros intereses en la vida. Haz algo interesante, búscate un pasatiempo. Invite a sus amigos, siéntese por la noche en buena compañía.
Presta más atención a la belleza del mundo que te rodea, aleja toda negatividad. Olvídate de los luchadores contra el crimen y los dramas al menos por un tiempo: mira comedias, musicales, dibujos animados. Todo lo que pueda animarte, inspirarte alegría y optimismo.
Si algo te molesta, no puedes alejarte de los pensamientos pesados, pregúntate: ¿qué pasará si el pronóstico más negativo se hace realidad? Luego acepte el posible resultado negativo, sin importar cuán difícil pueda ser. Llévese bien, admita que ya ha sucedido. Si es así, no tiene nada de qué preocuparse. La capacidad de aceptar cualquier resultado, incluso el más negativo, es uno de los rasgos característicos de la indiferencia saludable.
Creer en tu estrella de la suerte, tu suerte y la protección de un poder superior es una de las mejores formas de lidiar con la ansiedad. Todo saldrá bien, no hay motivo de preocupación. Piense en lo bueno, aleje lo negativo y las perspectivas más brillantes se abrirán ante usted.
