La hiperhidrosis es un fenómeno bastante común. Uno solo tiene que ponerse un poco nervioso, y se proporciona todo: axilas y palmas húmedas. A menudo, este problema se vuelve muy grave, incluso puede arruinar notablemente la vida de una persona. Hay un sentimiento de duda, aumenta la ansiedad, también aumenta la sudoración. Sin embargo, esto no significa en absoluto que deba entregarse. Hay varias formas de solucionar este problema.
Luchar contra la sudoración no solo es posible, sino también necesario. Primero, es un defecto cosmético bastante grave. En segundo lugar, la hiperhidrosis puede ser una señal de una enfermedad grave que comienza en el cuerpo. El estrés y la ansiedad son a menudo las principales causas del aumento de la sudoración. Afectan negativamente el trabajo del sistema nervioso humano, como resultado de lo cual se acelera la respiración, aumentan los latidos del corazón y se altera el apetito. El sistema nervioso también es responsable de la regulación del calor del cuerpo, por lo que también es responsable del trabajo de las glándulas sebáceas. En un estado de estrés, el trabajo de las glándulas se acelera notablemente y aumenta la sudoración.
Por qué sudar es desconcertante
Muy a menudo, quienes se quejan de sudoración excesiva notan no tanto la sudoración excesiva como el hecho de que va acompañada de un olor acre y desagradable. Solo hay que tener una conversación no muy agradable o realizar una danza enérgica, ya que el cuerpo comienza a oler fuertemente.
La aparición del olor está asociada con el hecho de que durante el estrés las glándulas sebáceas secretan no solo sudor, sino también un secreto lipídico. Es él quien es un área propicia para la reproducción de bacterias. Ellos, a su vez, se convierten en la fuente de un olor desagradable.
Puedes combatir el mal olor con antitranspirantes especiales. Además, es imperativo hacer esto para que la gente no se escape de ti. Además, no se deben descuidar las duchas frecuentes.
Para combatir la sudoración excesiva, que puede ocurrir con demasiado estrés o emoción, vale la pena utilizar todo el arsenal de herramientas disponibles, desde cosméticos hasta medicamentos. En primer lugar, debe cuidar la normalización del sistema nervioso. Para hacer esto, comience a tomar sedantes, es posible a base de plantas. Recuerda que el efecto es acumulativo, así que usa todo el curso. En este caso, si comienza a preocuparse, la sudoración ya no será tan pronunciada.
Varios tés de hierbas también ayudan muy bien. La salvia ocupa un lugar especial en la clasificación de preparaciones a base de hierbas útiles. También calma el sistema nervioso y ayuda a normalizar las glándulas sebáceas.
Además, los expertos recomiendan cambiar de armario, dando preferencia a la ropa confeccionada con tejidos naturales. Deben ser livianos.
Debes abandonar los materiales sintéticos, porque la piel en ellos no respira y las glándulas sebáceas comienzan a funcionar aún más activamente.
Es imperativo controlar su peso y prevenir la obesidad. Después de todo, este es un trastorno metabólico, que además conduce a trastornos en el cuerpo, incluido un aumento de la sudoración.
Y, por supuesto, debes limitar las situaciones estresantes. Después de todo, si analizas a la mayoría de ellos, resulta que no valía la pena estar nerviosos.
Cosas a considerar al combatir la sudoración excesiva
En primer lugar, trate de no ser complejo. Recuerde, nadie es inmune a este problema. Simplemente comienza a luchar contra él y todo volverá a la normalidad.
Si los remedios caseros no ayudan, puede intentar recurrir a la medicina oficial. Entonces, por ejemplo, si sus manos están sudando, use baños de manos con la adición de permanganato de potasio.
Alternativamente, puede utilizar los servicios de una sala de fisioterapia. Se deben tomar varios métodos que ayudan a reducir la sudoración en cursos completos. Los médicos, según su afección, determinarán la cantidad de procedimientos por sí mismos. Sin embargo, en promedio, se necesitarán 10 sesiones para deshacerse del problema.
Tenga toallitas listas para ayudarlo a limpiarse las manos antes de un apretón de manos importante o limpiar sus axilas un poco antes de una reunión estimulante.
También puede probar los avances médicos modernos, como la corrección con láser u otros métodos innovadores. Son bastante confiables y útiles. Su único inconveniente es su costo bastante elevado. Hay otras opciones que puede utilizar, pero cuestan un poco menos.
No intente deshacerse del sudor por completo, es tan natural como respirar. Intenta minimizar el impacto.
