Desde la primera infancia, al niño se le enseña a luchar contra la pereza. Lo hacen de diferentes maneras: dan ejemplos positivos, regañan, persuaden, fuerzan. Pero los resultados positivos se logran solo si se les enseña a organizar adecuadamente su tiempo.
Entonces, aquí hay algunos consejos para que una persona adulta perezosa combata la pereza:
Piense en positivo: deje que las emociones positivas entren en su vida. Piense en lo que puede sacudirlo (o simplemente por favor): ¿asistir a un concierto de su banda favorita, un partido de fútbol, una excursión turística o simplemente un viaje a otra ciudad? ¿Quizás es hora de saltar con un paracaídas?
Nunca comience una nueva vida (negocio) a partir del lunes, solo aquí y ahora.
Energizar: ingrese a la actividad física. Si no puede hacer los ejercicios matutinos, inscríbase en clases grupales en el gimnasio o la piscina a la hora que le resulte más conveniente. De forma manada, poco a poco te irás atrayendo y te mantendrás en forma. ¡Un cuerpo sano es un éxito!
Divida su trabajo en pedazos pequeños y asegúrese de asignarse una recompensa por completarlos o, como último recurso, felicítese en voz alta, un poco, pero agradable.
Crea un recordatorio visual en el que disfrutarás celebrando el trabajo realizado.
Recuérdese constantemente hacia qué propósito se está moviendo. Todas las noches, en una conversación con familiares o amigos, hable sobre lo que ha hecho durante el día. Este tipo de informes pueden ayudar a estimular su actividad laboral; debe presumir del trabajo realizado.
Trabaja en intervalos cortos durante los cuales completas tareas reales.
Alterna entre cosas agradables y desagradables. Intente, sin dudarlo, hacer un trabajo aburrido, porque sin usted nadie puede hacer esto. Motívate, ¿por qué haces esto? Quizás esta sea una oportunidad para ser notado y apreciado. O tal vez eres un pionero en general, ¡muy orgulloso de ti mismo!
Recuerde que hacer bien el trabajo llevará mucho menos tiempo.
No creas en los magos y olvídate de la palabra "tal vez". ¡Cree en ti mismo y tendrás éxito!
Al mismo tiempo, recuerde que la pereza no siempre es mala. Escúchate a ti mismo, tal vez no hayas descansado durante mucho tiempo y la apatía ante todo lo que ha surgido es la primera campana. En este caso, es hora de que te vayas de vacaciones o simplemente necesites dormir.
