Las personas a menudo se ven arruinadas por las circunstancias, deprimiéndolas y privándolas de su deseo de vivir. Parece que la fuerza del espíritu humano no puede hacer frente a ciertos problemas y no hay forma de salir del círculo vicioso. Pero si lo desea, la fuerza del espíritu puede desarrollarse tanto que es poco probable que al menos algunas circunstancias puedan quebrantarlo.
Instrucciones
Paso 1
Tome una hoja de papel y escriba las razones y los factores de la vida que le preocuparon antes, que le preocuparon ahora y que pueden estar preocupados en el futuro. Tacha los hechos del pasado que ya dejaste ir. Ahora piense si pueden molestarlo ahora o más tarde. Lo más probable es que ya no. Olvídalos.
Paso 2
Piense en lo que le está molestando ahora. Desarrolle métodos para combatir esto. La persona te resulta desagradable. Te hace sentir peor. Separarse de él, excluirlo del círculo social. Analiza todo. Quizás la razón esté en ti mismo, en lo que todavía tienes que pensar ahora. Quizás te enfrentas al ejército (si eres hombre) o al inminente nacimiento de un hijo (si eres mujer). La educación de la fortaleza comienza resolviendo los problemas actuales y olvidando los fantasmas del pasado.
Paso 3
Mentalmente o en papel, haz una lista de las cualidades más valiosas inherentes a ti. Proyectarlos en todas las dificultades de la vida. Tu personaje te dirá cómo resolver problemas. La confianza en las habilidades a priori fomenta y fortalece la fuerza del espíritu.
Paso 4
Acuéstate y despierta con el pensamiento de que absolutamente todo está a tu alcance. Empieza pequeño. Piense en algo que nunca hubiera hecho antes bajo ninguna circunstancia. Supérate y pruébalo. Si tiene una fuerte motivación, puede hacer frente a la tarea fácilmente.
