Todos tenemos muchas metas que queremos alcanzar. Pero para obtener el resultado deseado, es necesario establecer y realizar correctamente el objetivo deseado.
Muy a menudo, cuando nos esforzamos por alcanzar una meta, es la motivación negativa la que juega un papel. La motivación negativa significa un resultado negativo de los eventos si no tomamos una determinada acción.
Por ejemplo:
Como puede ver, tal formulación de la pregunta siempre le hace experimentar emociones negativas en lugar de positivas. Cada acción estará dictada por el miedo y la ansiedad.
Puede comparar otras declaraciones que reflejan el mismo significado, solo que desde un punto de vista diferente:
Como puede ver, el significado sigue siendo el mismo, pero las declaraciones en sí mismas lo hacen experimentar alegría y un deseo positivo de acción.
Técnica de motivación positiva:
1. Piense en cualquier acción que deba realizar.
2. Anote todos los beneficios que recibirá si logra el objetivo deseado.
3. Encienda su imaginación e imagine el resultado.
Si la motivación no funciona, entonces considere: ¿realmente la necesita?
