El buen humor siempre se puede ver por el brillo alegre en los ojos. Cuando surgen problemas en el trabajo, en una relación o desaparece el interés por la vida, los demás lo notan por la mirada agria y extinta. ¿Cómo recuperar el brillo de los ojos y las ganas de vivir la vida al máximo?
Necesario
- - fotos antiguas;
- - amigos, conocidos y gente agradable;
- - un deseo de cambiar algo para mejor en tu vida.
Instrucciones
Paso 1
Encuentre sus fotos antiguas y vea qué tan joven era, cómo sonreía y disfrutaba incluso las pequeñas cosas. Recuerda exactamente lo que te dio alegría. Puede hacer una lista de lo que le gustaría volver a intentar, qué acto loco le gustaría repetir. Tal vez a usted mismo se le ocurra algo nuevo y asegúrese de incluirlo en la lista.
Paso 2
Espere hasta el próximo fin de semana o tómese unas vacaciones y comience a hacer todo lo que está en la lista. Para ello, es recomendable llevar una antigua novia o novio para poder sentir juntos las emociones que vivieron en el pasado. Prueba tu helado favorito, ve al cine, en general, haz todo aquello para lo que antes no había tiempo. Muchas personas se animan actualizando su guardarropa o comprando algo nuevo y útil.
Paso 3
Piensa en una nueva actividad. Obviamente, si comienza a realizar automáticamente las mismas acciones todos los días en la máquina, entonces es hora de cambiar algo en su vida para que el brillo anterior en sus ojos y el interés en lo que sucede a su alrededor regrese. No se trata en absoluto de una ocupación tan aburrida como coleccionar sellos u otra cosa. Pruebe, por ejemplo, un nuevo deporte - patinaje sobre hielo, patinar, si tiene la oportunidad y el deseo - surf o paracaidismo. A veces, las nuevas emociones cambian por completo la perspectiva de la vida.
Paso 4
Cuida tu apariencia. Esto lo ayudará a aprovechar su éxito y lucir siempre lo mejor posible. Puedes hacer una mascarilla de plátano fresca. Asegúrate de elegir un plátano maduro. Triture la mitad o un tercio de la fruta con un tenedor y mezcle la papilla resultante con crema agria o crema 1: 1. Aplicar la mezcla en el área de los ojos y el rostro, remojar durante 15-20 minutos.
Paso 5
Vaya a actividades recreativas. Puede ser un parque de atracciones, un parque acuático o, lo que es bastante común ahora, un flashmob. Asegúrese de traer a sus amigos o simplemente conocidos, cuya compañía lo alegrará.
Paso 6
No te olvides de la comida sana y nutritiva. Si obtiene todas las sustancias que el cuerpo necesita, se sentirá muy bien. Y al mismo tiempo, llegará el buen humor y el deseo de luchar por algo.
