Ha tomado la decisión de convertirse en una persona independiente. De hecho, debido a la incertidumbre y la duda, algunas personas pierden muchas oportunidades al depender constantemente de otra persona. Solo puedes confiar en ti mismo. El proceso de convertirse en una persona independiente es bastante difícil, pero bastante real.
Instrucciones
Paso 1
Empiece simple. Para empezar, fíjese pequeñas metas que pueda lograr sin tener que recurrir a un trabajo serio. Esta será la sesión de formación inicial. Realice parte del trabajo que ha hecho antes con otras personas, como facturas de alquiler, reabastecimiento de detergentes, etc.
Paso 2
Haz algo nuevo. Puedes empezar a tejer o coser, haciendo apliques. Compre todo lo que necesite para hacer esto y comience con lo más simple.
Paso 3
Practicar deportes. Una figura tonificada, un vientre plano y una espalda recta te harán una persona más segura. Además, eche un vistazo al estilo de ropa de las personas que tienen confianza.
Paso 4
Asume la responsabilidad de la otra persona. Si alguien necesita ayuda, intente ayudarlo. Al ayudar, demuestra determinación, practica las habilidades de comunicación y genera confianza en sí mismo.
Paso 5
Recuerde los sentimientos que experimentó cuando estaba orgulloso de sí mismo, cuando tuvo éxito en algo. Recuérdelos con la mayor frecuencia posible.
Paso 6
Elija música que le dé poder. Siempre que necesites decidir algo, recuerda y tararea la melodía.
Paso 7
Excluya de su discurso palabras como parásitos, como "tal vez", "y si", "hay dudas", "no puedo". Estas palabras dan incertidumbre y es mejor reemplazarlas con “puedo”, “lo haré”, “estoy seguro”, “definitivamente tendré éxito”, “tengo éxito” y así sucesivamente. Después de todo, nuestras palabras y pensamientos se materializan.
