La investigación moderna muestra que una relación estable y uniforme es un requisito previo para la salud física y mental. La solución ideal es evitar a las personas escandalosas, nerviosas, de mal genio, no comunicarte con quienes te resultan difíciles como pareja o interlocutor. Es bueno si es posible, pero ¿qué pasa si su colega o miembro de la familia es una persona en conflicto?
Instrucciones
Paso 1
Si es posible, evite los temas que conduzcan a desacuerdos. Si tienes diferentes puntos de vista sobre la política, la religión, la literatura o el comportamiento de la juventud moderna, no hables de eso, si te atrae esa conversación y te provocan de todas las formas posibles, intenta cambiar de tema o simplemente abandona las premisas, refiriéndose a asuntos urgentes.
Paso 2
Cuando se trata de una persona conflictiva difícil, no se deje llevar por la ilusión de que puede cambiar algo en él, haga que se mire a sí mismo desde fuera, escuche las críticas. Este comportamiento suyo solo conducirá a una reacción defensiva, lo que significa una escalada de tensión. Déjalo vivir su vida y vivir la tuya. Recuerda que no necesitas ser bueno con todos, ser amigo de todos o ser amado por todos, solo necesitas mantener tu comunicación al mínimo y distanciarte lo más posible.
Paso 3
Mantenga la calma. Incluso las personas que son amigables entre sí en una situación estresante pueden comenzar a gritar, agitar los brazos y reaccionar demasiado emocionalmente a las cosas cotidianas. Si también estalla, el conflicto no se puede evitar. Controle sus emociones y muestre una gran moderación; esto solo será una ventaja para usted.
Paso 4
Escuche lo que le digan. No interrumpas a la otra persona. Se produjeron muchos conflictos debido al hecho de que alguien descuidó esta regla. Incluso si no está de acuerdo con algo, recuerde que escuchar al hablante es una simple regla de cortesía.
Paso 5
Encuentra compromisos. Vaya a las negociaciones y crea que hay una solución que se adapta a todos. Encontrar algo que se adapte a todos es una tarea para una mente flexible y creativa, convéncete a ti mismo y a tu pareja de que eres el dueño de esa mentalidad y que tu deseo de resolver un problema probablemente conducirá a una solución que sea agradable para ambas partes..
Paso 6
Cambia tu lenguaje corporal. Cuando ve a una persona, la comunicación con la que no le causa emociones positivas, usted, por regla general, se protege de él de todas las formas posibles: cruza los brazos sobre el pecho, aléjate, evita mirarlo. Este comportamiento puede dañar inconscientemente a su colega o miembro de la familia y, por lo tanto, provocar un conflicto. Mírese a sí mismo: trate de mantener una postura relajada y abierta y mantenga el contacto visual en la conversación.
Paso 7
Sé amable. Esfuérzate por ti mismo y encuentra algo bueno en la persona con la que te encuentras día tras día. Recuerda esto, deseándole un buen día, felicita su ropa, trabaja, cocina, si se lo merecen. No seas servil, pero mantén una actitud positiva y pareja.
