Estudios, trabajo, estrés constante, mala alimentación y el medio ambiente, mal tiempo, suciedad en las calles y maleantes en los autobuses, aumento de precios, una casera enojada, una computadora rota, problemas estomacales, fallas en la vida personal: todo esto oprime a una persona moderna., lo aprieta contra el suelo, junto con sus sufridos cerebros, que están tan atascados que no hay nada mejor que hacer que enjuagarlos.
Instrucciones
Paso 1
Prueba los deportes. Elimine de su rutina diaria (si, por supuesto, hay una) todos los elementos innecesarios como "jugar un juego de computadora" (principalmente para el sexo más fuerte) o "volver a pintarse las uñas" (principalmente para el sexo justo). Sal al aire libre, ponte audífonos con tu música favorita en tus oídos y corre hacia donde mires. Necesita aumentar su velocidad y distancia de carrera gradualmente para que su cuerpo no trabaje demasiado. La actividad física es necesaria para que el cerebro funcione mejor, paradójicamente.
Paso 2
Cambia tu vida drásticamente. Si cree que se ha asentado en su cabeza algún tipo de tontería, de la que es necesario aclarar su cerebro, lo más probable es que provenga de algún lugar exterior. Levántese temprano, tome una ducha fría y piense con la mente fresca lo que podría ser: ¿su entorno, sus estudios, su trabajo, apartamento, vestigios de juventud? Cuando identifique las supuestas fuentes del mal, trate de eliminarlas de usted mismo, aíslelas por un tiempo. Quizás simplemente trabajó duro o bebió demasiado mientras estaba sentado en su apartamento. La parte más difícil será con el medio ambiente. No puedes renunciar a la gente tan rápidamente, no puedes alejarte tan fácilmente; Intente suavizar este proceso tanto como sea posible y en ningún caso abandonar a las personas por completo. Después de todo, son tus amigos.
Paso 3
A menudo, las tonterías se asocian con complejos. Entonces, a veces quieres lavar el cerebro a las chicas que son demasiado escrupulosas con su apariencia o, por el contrario, no le prestan ninguna atención. En el primer caso, habrá miedo a aparecer en público "fuera de forma", en el otro, una indiferencia malsana y una actitud libre hacia la propia persona. Tanto la una como la otra tontería pueden eliminarse acudiendo a un estilista profesional, psicólogo o simplemente haciendo nuevos amigos que piensen de manera diferente, o adquiriendo nuevos conocimientos que le permitirán ver cosas familiares desde hace mucho tiempo desde el otro lado..
Paso 4
También puedes sacarte la mierda de la cabeza con el enriquecimiento cultural. Aquí tienes que partir de qué tipo de tonterías se te han quedado grabadas en el cerebro. Si no se conoce a sí mismo, realice una encuesta sociológica entre familiares y amigos. Empiece a desarrollar su estrategia de limpieza cerebral: lea más libros como nunca antes los había abierto; mira otras películas, amplía tu círculo de conocidos, búscate nuevos pasatiempos que te ayudarán a distraerte. Mucho depende de tu fuerza de voluntad: un hábito, como dicen, es una segunda naturaleza, y será muy difícil deshacerte de él, reemplazándolo por uno nuevo.
Paso 5
Aunque quiera lavarse el cerebro, difícilmente puede hacerlo sin la ayuda de su vecino. Pero necesitas encontrar un vecino que comparta tu visión de las cosas ("¡Sí, definitivamente necesitas que te laven el cerebro!") Y no sea partidario de medidas duras en la educación ("Envíalo al ejército, ciertamente hay ¡del cerebro lo pateará! "). La mayoría de las veces, los mejores ayudantes son los mejores amigos, una niña o un novio, así como personas completamente desconocidas al principio, que conocieron accidentalmente. Tenga cuidado con lo último: una persona puede decir su gurú y mentor, teniendo un objetivo en mente: robar su billetera con dinero.
