Las personas pueden llorar por diferentes razones y motivos: dolor, dolor, miedo, humillación, resentimiento, felicidad y alegría. El llanto es un arrebato de emociones, acompañado de lágrimas. La mayoría de las veces, los niños y las mujeres lloran, mientras que los hombres son mucho menos propensos a llorar. Rara vez lloran las personas con un carácter fuerte que saben cómo controlarse. Pero no todos y no siempre logran reprimir sus emociones.
La mayoría de las veces, las lágrimas provienen del dolor, el sufrimiento, la decepción. Cualquier dolor es un complejo complejo de experiencias humanas, que consta de pensamientos, emociones, sentimientos y experiencias. Un optimista por naturaleza o una persona con un carácter fuerte experimentará situaciones que le causen dolor físico o mental de forma menos dolorosa. Al pesimista le resultará más difícil soportar tales situaciones. Su autoestima se subestima, mientras que a menudo no se inclina a expresar sus emociones abiertamente. Los problemas internos acumulados encontrarán su manifestación en dolores de cabeza y estrés. Resulta que es mejor llorar, para dar rienda suelta a las emociones y problemas acumulados. Los médicos creen que las lágrimas son una reacción al dolor físico o al estrés.
Lo más interesante es que llorar es muy útil, porque las lágrimas dan alivio, liberación emocional. Después de que una persona llora, se siente mucho mejor. Expresa tus emociones cuando surjan en ti. No importa si son positivos o negativos, hay que "tirarlos", mostrarlos. Pero no transfiera todas sus emociones negativas a otras personas: ellos no tienen la culpa de sus sentimientos.
Pero qué hacer si en la oficina del jefe te apetecía llorar de resentimiento, injusticia, los sollozos se te atascaban en la garganta, como un nudo, las lágrimas brotaban de tus ojos. Lo principal es intentar recuperar el aliento. Respire de manera uniforme, con calma. Puedes beber agua, te ayudará a recuperarte. Una buena forma de evitar llorar es cambiar su enfoque y empezar a pensar en otra cosa. Necesita aprender a medir sus capacidades internas con la necesidad de recibir aprobación todo el tiempo. No trates de complacer a todos, aprende a decir que no. No es necesario que se sienta culpable todo el tiempo. No nos sentimos culpables por no poder volar como pájaros. Y habrá menos razones para las lágrimas.
La vida humana es compleja, impredecible y, a menudo, hay momentos muy buenos y felices. Y de la felicidad, también puedes llorar lágrimas de alegría. Esas lágrimas son difíciles de contener, ¿es necesario? Quiero llorar de felicidad - llorar.
Los psicólogos dicen que las lágrimas y el llanto son los mejores remedios para el estrés. Recuerde, ni una sola emoción profundamente escondida, no experimentada, no desarrollada por usted no va a ninguna parte. Volverá con dolor físico, estrés, depresión. Por tanto, si la situación lo permite, llora por tu salud.
