La vida cotidiana nos brinda nuevas oportunidades para entrenar la fuerza de voluntad. Solo necesitas echar un vistazo de cerca a estas "lecciones del destino" y no ceder a la oportunidad de decir adiós a tu débil carácter.
Instrucciones
Paso 1
No quiero, pero lo hare
El ejercicio de construcción de voluntad más eficaz es realizar un trabajo que le interese poco y, por el contrario, abstenerse de actividades que le brinden un placer especial. Tales actos volitivos desarrollan una fuerza de carácter muy fuerte. Incluso un negocio poco interesante debe hacerse con cuidado, concienzudamente, dedicándose por completo a la acción.
Paso 2
El establecimiento de metas
Comience a establecer metas alcanzables y siempre siga adelante con lo que comenzó. Aprenda a disfrutar el proceso y disfrute incluso de los pequeños logros. Aumente gradualmente el nivel de las tareas y haga todo lo posible para completarlas.
Paso 3
Siga el régimen
No se dé indulgencia en la ejecución de sus planes. Despiértese a la hora programada la noche anterior y no permita que los sentimientos de pereza se apoderen de su horario.
Paso 4
El gran poder de la autohipnosis
En sus acciones, palabras e incluso pensamientos, actúe como si las cualidades que desea poseer ya fueran parte de su carácter. Actúa como si ya fueras quien te quieres convertir.
Paso 5
No se rocíe sobre cosas pequeñas
No pierda tiempo y energía permitiéndose malos hábitos; renunciar a ellos es un paso muy importante para adquirir una voluntad fuerte. Mientras hace algo, no se distraiga con nimiedades: concéntrese en completar la tarea completa y completamente.
Paso 6
Sin trampas
Mentir es una barrera poderosa para desarrollar la fuerza de voluntad. Al engañar a los demás, al final, usted mismo comienza a creer inconscientemente en sus mentiras. Al arrojar leña a la llama de la falsedad, contribuyes al desarrollo de una muy mala cualidad, que en última instancia afectará negativamente todos tus esfuerzos volitivos.
Paso 7
Mantente unido
Practique la moderación: no se enoje cuando alguien lo provoque a la agresión. Guarde silencio si no tiene ganas o no tiene nada que decir. No se deje engañar por un postre tentador si no tiene hambre.
Paso 8
Filosofía de la vida cotidiana
Practique la fortaleza de carácter en su vida diaria: preste atención a su forma de andar, comportamiento, manera de hablar y expresiones faciales. La física y la psique están inextricablemente vinculadas, por lo tanto, al aportar un poco de confianza a sus acciones diarias, sienta una base indestructible para la formación de una voluntad de hierro.
