¿Con qué frecuencia sufrimos sin saber qué hacer en una situación difícil y confusa? La agonía de la elección se ve reforzada por el entendimiento de que cualquier decisión tendrá graves consecuencias y que el error cometido puede ser demasiado costoso. A veces, realmente quieres tener una varita mágica que te ayude a tomar la decisión correcta. Pero si una varita mágica es un objeto ficticio, entonces nuestra mente subconsciente existe de manera bastante realista. ¡Es lo que nos ayudará a tomar la decisión correcta en una situación difícil!
Instrucciones
Paso 1
Es mejor hacer este ejercicio antes de acostarse, cuando esté relajado, sin pensar en las preocupaciones del día y en silencio. Acuéstese en su cama y permita que su cuerpo se relaje por un tiempo. Puede notar cómo la tensión de los músculos individuales desaparece gradualmente y la respiración se vuelve más profunda y tranquila. Tenga en cuenta este estado por sí mismo.
Paso 2
Recuerde la situación problemática y piense qué opciones hay para comportarse en ella. Imagínese que ya ha tomado una decisión. Imagina cómo te sentirás en este caso, qué eventos tendrás en tu vida, qué personas te rodearán. Sumérjase en las decisiones que tome en su mente.
Paso 3
Escuche a su cuerpo. Nuestra mente subconsciente es un recurso poderoso que nos ayuda. Sabe evitar contradicciones con el mundo circundante y estar en armonía consigo mismo. El subconsciente se manifiesta a nivel de imágenes mentales y sensaciones sensoriales y cinestésicas. Con esto en mente, escúchate a ti mismo. ¿Se siente elevado emocionalmente cuando se imagina a sí mismo haciendo una elección o, por el contrario, siente pesadez e insatisfacción? A menudo, el subconsciente y la intuición se manifiestan en forma de sensaciones claramente adheridas a los lados derecho e izquierdo de nuestro cuerpo. Entonces, cualquier sensación (calor, frío, hormigueo) en el lado izquierdo del cuerpo significa "no" a la decisión propuesta, en el lado derecho del cuerpo - "sí".
Paso 4
Imagina así todas las posibilidades de elección a su vez, escuchando tus propios sentimientos. Como resultado, es muy posible que tenga buenos comportamientos. Compárelos por la fuerza de las sensaciones que causan. Una vez que se haya decidido por uno de ellos, asegúrese de haber tomado la decisión correcta.
