En la vida de cada persona surgen situaciones en las que se necesita apoyo y asistencia psicológica. A veces puede hablar con sus amigos y familiares, pero a veces es solo la consulta de un especialista lo que se necesita.
¿Dónde acudir en busca de ayuda psicológica?
Hoy en día, casi todos los grandes hospitales están listos para brindar el asesoramiento de un psicoterapeuta o psicólogo. El apoyo psicológico de la población juega hoy un papel importante, porque el estrés constante deja su huella en la vida de las personas.
Además de los hospitales municipales y regionales, los centros psicoterapéuticos brindan asistencia psicológica. A menudo, estos departamentos están ubicados sobre la base de hospitales psiquiátricos, pero no hay necesidad de temer esto. Por el contrario, los especialistas que trabajan a diario con problemas psicológicos y psiquiátricos pueden brindar la asistencia más completa.
En todas las ciudades más o menos grandes, la recepción es realizada por oficinas privadas de asistencia psicoterapéutica. Si es necesario, también puede postularse allí. Pero, para no encontrarse con un especialista no demasiado calificado, es mejor elegir consultores con una clientela permanente.
Líneas de ayuda
Las líneas de ayuda son una de las mejores formas de obtener ayuda psicológica. El hecho es que la mayoría de estas líneas directas funcionan las 24 horas del día, brindan un anonimato total y le permiten hablar sobre cualquier problema; después de todo, es mucho más fácil hacerlo por teléfono. Además, las consultas las realizan especialistas con amplia experiencia. Para mayor comodidad, las líneas de ayuda más básicas son líneas directas gratuitas en toda Rusia con un solo número de teléfono. Entre ellos:
- línea de ayuda para niños, adolescentes y sus padres - 8-800-2000-122 - la línea de ayuda psicológica de emergencia funciona las 24 horas en todas las regiones;
- línea directa para mujeres víctimas de violencia doméstica - 8-800-7000-600 - un servicio donde los especialistas brindan asistencia psicológica, apoyo emocional, organizan grupos de autoayuda; el teléfono funciona de 8:00 a 21:00 hora de Moscú todos los días;
- línea de ayuda sobre cuestiones relacionadas con el VIH y el SIDA - 8-800-2000-300 - servicio anónimo y las 24 horas del día;
- línea de ayuda para pacientes con cáncer y sus familiares - 8-800-1000-191 - teléfono las 24 horas, donde puede consultar sobre patologías oncológicas, obtener apoyo psicológico;
- un único número de teléfono antidrogas: 8-800-345-67-89;
Además de las líneas de ayuda, también hay un servicio de portales de asistencia psicológica en Internet, el más básico de los cuales es el portal de asistencia psicológica de emergencia del Ministerio de Situaciones de Emergencia de Rusia
Si siente que necesita ayuda, no dude en solicitarla. Los expertos siempre ayudarán, asesorarán y apoyarán en una situación difícil.
