Cómo Deshacerse De Schadenfreude

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Video: Cómo Deshacerse De Schadenfreude

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Anonim

Hay personas cuyos problemas de amigos, conocidos e incluso familiares no causan un sentimiento muy bueno: el regodeo. Sí, les da vergüenza admitir esto, pero por el hecho de que alguien ha dejado a la familia o está sentado sin un centavo, sienten un verdadero placer. ¿Cómo dejar de regodearse en esos momentos en que otros se encuentran en situaciones difíciles de la vida?

Cómo deshacerse de schadenfreude
Cómo deshacerse de schadenfreude

Regodearse difícilmente puede considerarse la mejor fuente de alegrías mundanas. Es mejor deshacerse de este sentimiento. Por supuesto, no funcionará de inmediato, tendrá que trabajar en usted mismo durante algún tiempo, pero esto solo será beneficioso.

Primero, debes intentar expandir tu círculo de conocidos, tratando de comunicarte más con personas completamente opuestas. Las diferencias pueden causar disgusto y rechazo, pero esto es solo al principio. Más tarde, serán reemplazados por comprensión y tal vez incluso simpatía. Dichos contactos ayudan a una persona a desarrollar la capacidad de ver el mundo con otros ojos, brindan una oportunidad y una experiencia de empatía consciente. Los psicólogos llaman a esto empatía.

La literatura clásica también puede ayudar a mejorar. Basta con obtener una lista de las obras más destacadas y encontrar el tiempo para "familiarizarse" con ellas. Debe entenderse que la música pop mística y de aventuras no será útil.

Estamos hablando de verdaderos clásicos de la literatura: Dostoievski, Bulgakov, Chéjov, Shakespeare, Wilde, Dickens. La comunicación activa, respaldada por los libros adecuados, dará el resultado deseado en un año y medio. Con el surgimiento del interés en otras personas, el regodeo disminuirá gradualmente.

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