A veces nos parece que el mundo que nos rodea se ha puesto patas arriba. Todo se sale de control, no pasa nada, los sueños y los planes se derrumban. En tal situación, ¿cómo no perder el control sobre sí mismo y no dejar que los fracasos lo perturben?
Cuando conocidos o amigos tienen problemas similares, se pregunta por qué no pueden arreglárselas y recuperarse. Parece que no hay nada difícil: ordenar sus pensamientos y resolver todos los problemas a la vez. Pero cuando te encuentras en una situación similar, abrumas una sensación de pánico y comienzas a devorarte lentamente desde adentro.
- En primer lugar, debe eliminar la palabra "perdedor" de su vocabulario. Esto no debería aplicarse a usted en absoluto.
- Lo más importante que evita que una persona resuelva un problema y salga de su caparazón es un sentimiento de autocompasión. Cuando somos perseguidos por un fracaso tras otro, entonces por voluntad, no por voluntad, comienzas a sentir lástima por ti mismo y te preguntas por qué te está sucediendo esto. ¡Nunca sientas lástima por ti mismo ni dejes que otros lo sientan por ti!
- Necesita convencerse a sí mismo de que no hay problemas irresolubles. Siempre puedes encontrar una salida a cualquier situación.
- Los problemas nunca se resuelven de inmediato. Así que tenga paciencia. Esta es una cualidad muy importante que será útil en su vida. Es difícil aguantar y esperar, pero cuando encuentre una salida a su situación, experimentará un alivio increíble, respire hondo.
- Incluso si la primera vez no funcionó y sus esperanzas no se justificaron, lo principal es no desesperarse y no retirarse a sí mismo. Durante el período de la franja negra, es necesario comunicarse más con los seres queridos, hacer cosas agradables: cocinar, bordar, practicar deportes, leer libros, etc.
- Otra forma posible de recuperarse es cambiar el entorno desafortunado. Si vives en una gran ciudad, entonces es mejor irse a un lugar tranquilo donde haya poca gente, naturaleza y aire puro. Si, por el contrario, estás en un pueblo pequeño donde todos se conocen y estás cansado de la presión externa, entonces ve a relajarte en una gran ciudad bulliciosa que te absorberá por completo con su expresión.
- Meditar: esto puede ser escuchar música agradable, yoga, charlar en sus foros favoritos, ir de compras, asistir a cursos de cocina y capacitaciones psicológicas, ir al circo, al teatro, al cine. Encuentre algo que le guste hacer, uno donde pueda relajarse y divertirse.
- Piense en el fracaso como una oportunidad para hacerlo dos o tres veces mejor la próxima vez. Piense en ello como un entrenamiento antes de algo más grande. Después de todo, todos tienen derecho a cometer errores.
- No te aísles y no busques el problema en ti mismo. ¡Todo lo que no se hace es lo mejor! Quizás no sea el momento. Y en el futuro, será mucho más afortunado.
- Sueño. Sigue pensando en cosas buenas y soñando. Una persona vive plenamente cuando puede permitirse soñar y fantasear.
Recuerde, ningún fracaso puede quebrantarlo si no se rinde. Con cada paso que des para superar el problema, te volverás más fuerte y, al final, el destino te dará un gran regalo. Lo principal es la fe en ti mismo y la confianza en que puedes superar todo, ¡y definitivamente tendrás éxito!
