El nacimiento de un bebé es un acontecimiento muy esperado. Pero en este mismo momento, tantas cosas caen sobre la familia que nunca sucedieron … Muchos padres están perdidos. Aparecen muchas dudas e incertidumbres en mi madre, y después de ellas: fatiga, irritabilidad, apatía. ¿Dónde está la alegría aquí?
Instrucciones
Paso 1
¡Abajo el perfeccionismo! El deseo de hacer todo a la perfección agota y quita la energía que tanto necesita tu bebé ahora. Y no hay nada de malo en el hecho de que la casa no sea esterilizada y no todos los pañales se planchen. El niño no necesita una madre ideal, sino la más real: la suya. Con todas las ventajas y desventajas.
Paso 2
Confiar en ti mismo. No es en vano que la naturaleza dotara a una mujer de un instinto maternal; este es un profundo sentimiento y conocimiento interno que su bebé necesita ahora. No puede ser reemplazado por ninguna literatura científica. Biológicamente, la madre se adapta al niño y es tan capturada por él que esta simbiosis funciona de manera fructífera. Ahora el bebé necesita la sensibilidad de esa madre, con el tiempo se debilitará y habrá necesidad de independencia. Entonces es hora de disfrutar de la unidad.
Paso 3
Conciencia y vivencia del cambio. Este no es un camino fácil para la familia: la familia construye relaciones casi desde cero. Esté preparado para cambiar, haga ajustes a cimientos establecidos desde hace mucho tiempo. Haga esto con su esposo, ayudándose y apoyándose mutuamente. No tengas miedo de pedirle ayuda y delegar esas responsabilidades que antes eran tuyas, ahora tienes otras nuevas y se pueden revisar todas las reglas. Confianza en el cuidado del bebé: es posible que los papás no sean ágiles, pero ciertamente no hay algo que no puedan hacer. Y tendrás tiempo libre.
Paso 4
Tiempo para ti. No lo subestimes, date un capricho y encuentra tiempo para relajarte, un cambio de escenario. Involucre a su familia y amigos. Debido a la monotonía de lo que está pasando, llega el cansancio, cada día comienza a parecerse al día de la marmota. Un cambio de escenario dará nueva fuerza, agregará energía. Recuerda que tienes un pasatiempo, ponle atención.
