La filofobia es un miedo al amor fuerte, a menudo al borde del pánico. Las personas con ese miedo temen mantener una relación amorosa basada en sentimientos mutuos, respeto y confianza. Solo se sienten cómodos con parejas que los tratan con rudeza, desdén, los humillan e incluso recurren a la violencia física. ¿Cómo lidiar con la filofobia?
Razones de la filofobia
Para vencer la filofobia, necesitas conocer su causa. A menudo, la razón es la falta de voluntad o el miedo a asumir la responsabilidad del destino de la persona que amas. El miedo al amor también puede surgir sobre la base de un amor anterior que no fue correspondido o de varios romances fallidos. Entonces una persona puede convencerse a sí misma de que no es atractiva, condenada a la soledad. También hay casos en los que la filofobia es consecuencia del miedo a perder la libertad y la independencia.
Para deshacerse de la filofobia en tales casos, debe recurrir a la autohipnosis y aumentar su autoestima. Una persona necesita convencerse a sí misma: tiene algo que amar y él mismo puede hacer feliz a su pareja. En cuanto a la pérdida de libertad, las relaciones amorosas, por supuesto, imponen ciertas restricciones a la pareja, pero es muy posible llegar a un acuerdo con esto.
Lo principal es no insistir en tus experiencias o en tu experiencia amorosa fallida anterior. Si tuviste mala suerte antes, esto no significa que siempre será así.
La filofobia a menudo ocurre también después de la tragedia asociada con las relaciones amorosas. Por ejemplo, uno de los socios experimentó un fuerte insulto, la traición del otro. O la pareja se separó después de la muerte de su hijo común. En tales casos, como regla general, se necesita la ayuda de un psicoterapeuta calificado para deshacerse de la foofobia.
Cómo vencer la filofobia
Una causa muy común de filofobia es el trauma psicológico en la niñez. Por ejemplo, un niño impresionable a menudo fue testigo de escenas violentas entre padres. O su padre y su madre se divorciaron y él estaba muy molesto por eso, culpando a uno de ellos por lo sucedido. O un nuevo padre llegó a una familia divorciada, con la que el niño no tenía una relación.
En casos más raros, la causa de la filofobia son los celos infantiles del hermano (hermana) menor, si, debido a la aparición de un bebé en la familia, los padres comenzaron a prestar mucha menos atención y amor al niño mayor.
Todo esto puede llevar al hecho de que una persona madura, a nivel subconsciente, tendrá miedo a la vida familiar. Por lo tanto, evita de todas las formas posibles las relaciones amorosas que pueden llevar al matrimonio. En estos casos, un psicoterapeuta también ayudará. Con una relación de confianza entre el médico y el paciente, la probabilidad de una cura para la filofobia es muy alta, alrededor del 90%.
