Durante décadas, la medicina convencional ha argumentado que el cerebro humano es incapaz de cambiar después del final de los períodos sensibles de la infancia. Varios científicos que se atrevieron a oponerse a la rigidez de la ciencia académica cambiaron esta idea y demostraron en la práctica que nuestro cerebro tiene una propiedad que ayudó al Homo sapiens a convertirse en la especie dominante del planeta. Esta propiedad se llamó neuroplasticidad.
La neuroplasticidad se entiende como la capacidad del tejido nervioso de cambiar y desarrollarse a lo largo de la vida del organismo, la capacidad de modificar su estructura bajo la influencia del aprendizaje, entrenamiento mental y físico, para regenerarse después de un daño, para restaurar funciones perdidas o transferirlas. a otras partes del cerebro.
La neuroplasticidad implica cambios continuos a nivel celular, en los que el cerebro se reorganiza y crea nuevas vías neuronales en el proceso de adaptación al entorno interno y externo. En otras palabras, el cerebro se renueva constantemente para adaptarse mejor a la situación y garantizar que se satisfagan nuestras necesidades.
Se crean nuevas vías neuronales y neuromapas cuando aprendemos algo, ya sea una habilidad física como tocar el piano, un nuevo programa de entrenamiento físico o una nueva forma de pensar y un replanteamiento radical de nuestra cosmovisión y nuestros valores. Para cada nuevo pensamiento, el cerebro crea un neuromapa separado, y cuanto más a menudo recurramos a este nuevo pensamiento, afirmación o habilidad, más detallado y fuerte se vuelve el neuromapa correspondiente, y antes una nueva habilidad o forma de pensar se convierte en un hábito. y parte de la personalidad.
La primera ley de la neuroplasticidad es que lo que no se usa muere. O “no usar es perder”. Apenas unos años después de dejar la escuela, nos cuesta recordar qué son los logaritmos y cómo resolver ecuaciones con parámetros. El punto aquí no es un debilitamiento de la memoria, sino el hecho de que una parte de la corteza que almacenaba la habilidad de resolver tales ecuaciones cedió su territorio y funcionalidad para la implementación de otros procesos mentales que no descuidamos.
Los neurólogos Michael Merzenich, Paul Bach-y-Rita, Edward Taub y otros científicos que han estudiado el fenómeno de la neuroplasticidad finalmente han explicado a nivel de sinapsis por qué cuanto más nos enfocamos en algo y practicamos algo, mejor y más exitosos somos. en esta área.
