Para que sea más fácil percibir y analizar cualquier información entrante, debe utilizar algunos métodos para simplificarla. Para estos y no solo estos propósitos, el psicólogo inglés Tony Buzan sugirió utilizar mapas mentales o mapas mentales (también se les llama tarjetas de memoria, mapas mentales o mapas mentales).
El concepto de mapas mentales
Un mapa mental es una representación en forma gráfica, sistematizada y compleja de un determinado evento, proceso, idea o pensamiento. Por lo general, se trata de una especie de diagrama en una gran hoja de papel que captura una gran cantidad de conexiones entre diferentes objetos en el área considerada. Esta presentación del material tiene ventajas sobre su presentación por escrito, ya que resalta solo las imágenes, palabras y relaciones más importantes.
Con la ayuda de mapas tan aparentemente confusos, el cerebro humano puede percibir más fácilmente la información, analizarla y tomar algún tipo de decisión o determinar un plan de acción. Y esto se debe a que el cerebro tampoco piensa linealmente, muchas conexiones neuronales nacen en él, antes de que aparezca la información integral.
Mapa mental a mano alzada
Para hacer un mapa mental de manera competente que dé los resultados deseados, debe cumplir con varias reglas al realizarlo. Una de las primeras reglas es la posición horizontal de la hoja. Esto se debe a la cercanía de esta forma a lo natural. El ojo humano percibe mejor los "rectángulos" que se encuentran en el lado largo (como es el caso de un televisor, pantalla de computadora o pizarra). También es mejor colocar las palabras en el mapa horizontalmente para que pueda ver la imagen completa sin mover la mirada.
En el centro, debe colocar el elemento principal del mapa (objetivo, nombre del plan, nombres propios, etc.). Este centro debe diseñarse en consecuencia: con brillo (utilizando más de tres colores), con imágenes, marcos y una fuente original. Hay ramas alrededor de este centro: subobjetivos, o secciones, o puntos del plan, etc. Deben estar conectados al centro con líneas, y las líneas, según el tipo de conexión (asociativa, causal o indirecta), deben estar decoradas con diferentes colores o incluso utilizando dibujos en forma de cadenas gruesas, hilos delgados, pesca fuerte. línea, etc. Debe haber tantos elementos gráficos en el mapa como sea posible: se perciben mejor que las palabras.
A partir de objetos de segundo orden, que están asociados al objeto central, también se pueden asignar nuevas posiciones que aclaren y concreten puntos del plano o subsecciones. En términos de detalles, no es necesario profundizar y resaltar puntos innecesarios o evidentes. Es recomendable utilizar una palabra clave o frase para describir cada línea y cada posición.
Vale la pena señalar que al crear un mapa dedicado a un tema, no debe tocar áreas completamente diferentes. Incluso si la conexión asociativa llevó a una persona a un tema nuevo, es mejor para ella desarrollar un mapa nuevo, mientras se indica un vínculo con el anterior.
Debe haber muchos colores, texturas, varias líneas y flechas en el mapa, pero es importante no exagerar. El objetivo principal del mapa es organizar la información y facilitar el trabajo con él, y el significado puede perderse detrás de muchos detalles innecesarios. Por lo tanto, el mapa mental debe ser expresivo, vívido, emocional, pero al mismo tiempo limpio y claro. La práctica te ayudará a lograr este equilibrio tan necesario.
Al analizar el mapa mental creado, puede tener una mirada diferente al objeto o tema en cuestión. Quizás la matriz asociativa lleve a una persona a una forma completamente nueva y creativa de actuar o cambiar un objetivo debido a la imposibilidad de lograrlo de la manera previamente planificada.
Programas de computador
Para ayudar a las personas avanzadas en términos de tecnología, se han inventado programas informáticos especiales para crear mapas mentales. Aunque su desventaja es la estereotipia y un cierto patrón estereotipado, siempre existe la oportunidad de dibujar un mapa a mano o con una tableta gráfica.
La ventaja de los programas informáticos es que los mapas creados en ellos son fáciles de modificar y corregir sin necesidad de volver a dibujarlos por completo. Además, es más fácil guardarlo en un soporte electrónico, llevarlo contigo o mostrárselo a los interesados.
Los más cercanos a la creación manual de mapas son los programas Visual Mind e iMindMap. Tienen algunas herramientas de dibujo que te permitirán crear un mapa mental único, vívido y expresivo. Los programas MindManager y MindMapper presentan configuraciones ligeramente menos flexibles. Fácil y rápidamente, pero no demasiado expresivo, puede crear un mapa de memoria en FreeMind.
