No hay conciencia sin pensamientos. Según el eslogan, una persona piensa, por lo tanto, existe. Resulta que pensar es, hasta cierto punto, una acción que puede realizarse bien o mal. Puede aprender a pensar correctamente si practica durante mucho tiempo siguiendo varios puntos que forman la base del pensamiento correcto.
Instrucciones
Paso 1
Olvídate de las emociones. Las emociones son un factor desestabilizador para tu mente. Más de una o dos veces has escuchado, y tú mismo has caído en un estado que puede llamarse "nublar la mente". Por supuesto, es imposible abandonar por completo las emociones, pero por poco tiempo es necesario abstraerse de ellas para que se pueda imponer una cierta lógica.
Paso 2
Para pensar correctamente, debe recordar que hay tres posiciones en sus acciones: la suya, que realiza la acción, la posición de la persona a la que se dirige la acción y la posición del observador que mira desde un lado.. En el lenguaje de la psicología, estas posiciones se denominan primera, segunda y tercera posiciones, respectivamente.
Paso 3
Primero, ponte en tu posición. Evalúe la legitimidad, la razonabilidad y las razones que lo llevaron a tomar medidas. Evalúe en función de lo que sea de valor y prioridad para usted.
Paso 4
Luego muévete a la segunda posición. Evaluar la situación desde el lado de la persona en relación con quien se realiza la acción. Considere las opciones para saber si espera esta acción, cómo la ve y qué pensamientos lo motivará a realizar esta acción.
Paso 5
Ahora ponte en tercera posición. Mira la situación desde fuera, usa el lenguaje de la lógica para justificar la legalidad de la acción sin tener en cuenta los prerrequisitos. Separe el impacto suficiente del insuficiente. Muévase por las tres posiciones hasta lograr el resultado óptimo que desea.
