El amor infeliz no es tan raro. Puede atormentar y agotar a una persona, empujándola a acciones desesperadas. Si el amor solo causa tormento, es necesario deshacerse de él lo antes posible.
Instrucciones
Paso 1
La primera acción que debes tomar para deshacerte del amor es decidir que realmente quieres arrancarlo de tu corazón. Muchas de las personas que han sufrido un amor no correspondido durante años no han dado este simple paso. Si comprendes que tu ser se rebela contra este acto, pregúntate: ¿por qué no quieres acabar con el sentimiento que te ha atormentado? ¿Quizás te gusta sentirte como una víctima, o quieres venganza o la esperanza de un final feliz? Comprenda sus expectativas y dígase a sí mismo que todo el tiempo que pudo disfrutar de la vida y nuevas relaciones felices, lo está desperdiciando en sufrir lo que ya está en el pasado. Asegúrate de que debes tomar esta importante decisión ahora para ser feliz en el futuro.
Paso 2
Sin duda querrás volver a tus recuerdos más de una vez, para revivir lo sucedido una y otra vez. Esto es improductivo, incluso si los recuerdos son agradables y te transportan a los tiempos en los que eras feliz. Recuerda que todo el tiempo que recuerdas, no estás viviendo en el presente. Por lo tanto, es necesario hacer que estos recuerdos sean aburridos y poco interesantes, para que uno no quiera volver a ellos. Además, deben desvanecerse en el sentido más literal. Cuando te venga a la mente una escena brillante y emocionante del pasado, hazla gris, como si se hubiera desvanecido. Piense en ello como una vieja película en blanco y negro corriendo por su cabeza. Repite esta práctica cada vez que te vengan recuerdos a la mente, y muy pronto dejarán de atormentarte.
Paso 3
Si quieres hablarlo, es mejor que no lo hagas con tus amigos, sino que confíes tu desgracia a un papel. Tira todo lo que lo roe y lo roe, y luego quémalo. Observa cómo se quema el papel e imagina cómo se queman tus experiencias junto con él.
Paso 4
El empleo constante ayudará a deshacerse del amor. Cargue todo su tiempo con algo que hacer, cree actividades que lo mantendrán ocupado todo el día y se quedará dormido por la noche, sin apenas descansar la cabeza en la almohada. Con esta modalidad de tiempo, no habrá tiempo para lamentar y anhelar. Y si algún pensamiento malicioso irrumpe en su conciencia, dígale con firmeza: “Todo esto pertenece al pasado. ¡Y me espera un futuro maravilloso y maravilloso!"
