Cómo Mitigar El Estrés En Un Niño De Primer Grado

Cómo Mitigar El Estrés En Un Niño De Primer Grado
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Video: Cómo Mitigar El Estrés En Un Niño De Primer Grado

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Video: Aprendiendo a controlar el estrés para niños 2024, Abril
Anonim

La transición repentina del verano a los días escolares es estresante no solo para los niños, sino también para los padres. ¿Qué puede hacer para ayudar a su hijo a adaptarse a la escuela?

Cómo mitigar el estrés en un niño de primer grado
Cómo mitigar el estrés en un niño de primer grado

Si su hijo va a primer grado, no le dé más descargas. No es necesario que lo lleves al mar para que descanse antes de un año escolar difícil o arregle reparaciones en su habitación. Es mejor si el niño pasa agosto en un ambiente familiar, con sus padres, e incluso se aburre un poco. Entonces la escuela se convertirá en una variedad agradable para él.

En los primeros días e incluso meses después del inicio del año escolar, el sueño es muy importante. Esto no significa que además deje de importar, pero en los primeros meses es de vital importancia. Un estudiante de primaria debe dormir al menos de 10 a 11 horas. Esto es tan inusualmente alto que en la mayoría de las familias no se observa esta norma. Pero el cumplimiento de esta regla es la garantía de que la adaptación será fluida.

Asegúrese de encontrar tiempo para caminar, jugar y ver dibujos animados y películas juntos. El niño necesita una sensación de estabilidad, la sensación de que algunas cosas agradables y tranquilizadoras de su nuevo mundo no han cambiado.

No tiene que hacer su tarea con su hijo. Pero asegúrese de discutir cada día escolar, pregúntele claramente al niño sobre los sentimientos, no sobre los éxitos: ¿qué le gustó, qué no le gustó? ¿Qué miedo, qué fue difícil, dónde se enojó?

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