Cualquiera ha tenido que pasar por situaciones difíciles, pero es mucho más difícil no experimentar su propia desgracia, sino ver a un amigo que sufre. Para no sentirse impotente ante el dolor de un amigo, prepárese para brindarle un poco de apoyo psicológico.
Instrucciones
Paso 1
Deja que la persona hable. Escuche atentamente lo que le pasó. No estará obligado a darle consejos en una situación difícil, pero su sola presencia le ayudará.
Paso 2
El estado de ánimo de una persona puede cambiar en el proceso de "confesión", revivirá lo que sucedió. Esté preparado para verlo llorar, reír, temblar de ira.
Paso 3
Abrácelo, pero solo después de que termine. Si la persona se niega a abrazar, no la imponga.
Paso 4
Ofrezca su ayuda si puede. Pero no insista si se niega a apoyar.
Paso 5
Lleve a la persona a caminar. No lo dejes solo.
Paso 6
Anime a un amigo a buscar la ayuda de un profesional, un psicólogo o un operador de la línea de ayuda.
