Las personas a menudo se sienten incómodas cuando tienen que pedir algo a otros. En el momento de la solicitud, la persona siente vulnerabilidad y dependencia. Sin embargo, tan pronto como cambia de opinión sobre la naturaleza de la solicitud, las sensaciones también cambian.
¿Qué te impide preguntar?
El miedo a preguntar puede ser el resultado de la vergüenza de no haber podido hacer algo por su cuenta. Si usted es un idealista o perfeccionista, puede ser difícil admitir ante sí mismo (y ante los demás) que necesita ayuda para hacer el trabajo.
Si tiene miedo de preguntar, probablemente esté contando con una respuesta positiva. Al mismo tiempo, le parece que la denegación de su solicitud equivaldrá a la muerte.
Otro obstáculo para hacer una solicitud a otra persona es la falta de voluntad para caer en una posición de dependencia de ella.
Cómo lidiar con el miedo a preguntar
Primero, recuerde que cada persona en su vida se encontró en situaciones difíciles en las que era imposible hacer frente sola. Somos muy dependientes unos de otros y estamos mal adaptados a la vida sin la ayuda de otras personas. En la mayoría, en respuesta a su solicitud, encontrará comprensión, simpatía y el deseo de ayudarlo.
En segundo lugar, trate la solicitud no como una humillación, sino como una búsqueda de un recurso. Se encuentra en una situación difícil en la que carece de los recursos para hacer frente por su cuenta. Y, dirigiéndose a diferentes personas con una solicitud, está buscando, preguntándose: ¿existe el recurso necesario aquí o no? Con esta actitud, no subes a otras personas ni a ti mismo más bajo. Los rechazos también se percibirán con menos dolor: si una persona te rechaza, esto no significa que lo esté haciendo para hacerte daño; lo único es que no tiene el recurso que necesitas, o hay tan poco que no puede compartir contigo. En caso de falla, puede buscar el mismo recurso en otro lugar: no hay nada fatal en esto.
En tercer lugar, prepárate psicológicamente de antemano: cualquier persona tiene derecho a negarte tu solicitud. Así como tienes derecho a rechazar a otra persona si no puedes o no quieres darle lo que te pide. Cuando reconozca su derecho y el de los demás a negarse, será mucho más fácil para usted preguntarle a la gente y no arruinar su relación con ellos si le rechazan.
