La distonía vegetovascular es una consecuencia de la disfunción del sistema nervioso, lo que conduce a un desequilibrio en el trabajo de casi todos los procesos vitales del cuerpo. Cada persona tiene sus propias características mentales y físicas y, por lo tanto, el tratamiento de la distonía puede ser diferente para todos: alguien hace frente fácilmente a los síntomas desagradables y se recupera, otros no pueden deshacerse de él durante mucho tiempo, incluso con las medidas adecuadas. En el segundo caso, las interrupciones prolongadas afectan negativamente a la salud: la CIV puede provocar hipertensión con todas las consecuencias consiguientes.
En este sentido, esta enfermedad debe tratarse y, en primer lugar, la corrección es necesaria para la psique de una persona enferma. Los médicos y psicólogos dicen unánimemente que los choques psicoemocionales, el estrés, la tensión nerviosa y el trauma psicológico conducen a tal diagnóstico. El cuerpo falla, estando en una situación estresante durante mucho tiempo y experimentando emociones negativas. Por lo tanto, podemos decir con seguridad que VSD se refiere a desviaciones mentales reversibles de la norma, y su tratamiento consiste en la normalización y estabilización del estado mental. Estos métodos son:
- Horario óptimo: ocho horas de sueño, jornada laboral normal y buen descanso. Muchos pacientes experimentan una mejora en su bienestar después de seguir esta recomendación.
- Los sedantes también ayudarán al paciente a estabilizar el sistema nervioso más rápidamente. En este caso, todos deben decidir por sí mismos qué medicamentos son más adecuados para él: para aquellos cuyos síntomas se expresan más o menos débilmente, son adecuados los sedantes más suaves, por ejemplo, tintura de valeriana o agripalma. Cuando la imagen es más vívida, el médico puede recetar tranquilizantes y antidepresivos.
- Los tratamientos con agua se consideran el mejor amigo del sistema nervioso autónomo. Las duchas de contraste, los baños de hierbas calientes, la natación y otros tratamientos de agua pueden hacer maravillas.
- Las actividades deportivas normalizadas alivian perfectamente la tensión muscular, son una fuente de la hormona de la alegría y alivian una psique sobrecargada. Por lo tanto, se muestran clases 2-3 veces a la semana de yoga, pilates, natación, trote ligero o simplemente caminar a personas con CIV de tipo hipertenso.
- La meditación, la hipnosis y el autoentrenamiento serán una buena ayuda en el tratamiento, lo que ayudará a sintonizar una onda positiva, estar menos nervioso y aumentar la resistencia al estrés.
- Y lo último que hay que hacer en el tratamiento de la distonía es abandonar los malos hábitos, el café y el té.
Para obtener los mejores resultados, las recomendaciones anteriores se combinan mejor. Y también, cada persona puede pensar en formas adicionales de relajarse y descansar.
