¿Por qué una persona tiene dolor de cabeza? En algunos casos, el dolor de cabeza es un síntoma de algún tipo de trastorno orgánico, pero a menudo ese dolor es un estado psicosomático. ¿Qué causa un dolor de cabeza en el marco de la psicosomática, qué lo provoca? Una vez que comprenda la razón, puede encontrar formas de deshacerse del dolor de cabeza psicosomático.
Dolor de cabeza como autocastigo
Si una persona experimenta un agudo sentimiento de culpa, no siempre comprendido y aceptado, comenzará a manifestarse a través del dolor. En este caso, el dolor de cabeza es un autocastigo condicional por algún delito. A menudo, estos delitos son inverosímiles, ficticios, impuestos desde el exterior. Los sentimientos de culpa se remontan a la infancia o se forman en el contexto de una situación actual.
La autoinculpación y, como resultado, el autocastigo a través de dolores de cabeza es a menudo característico de las personas con responsabilidad hipertrofiada. Estos individuos tratan de cargarse con más de lo que pueden soportar. Al mismo tiempo, inconscientemente pueden “quitar” la culpa y la vergüenza de otras personas. Muy a menudo, estas personas sienten una sensación de incomodidad, vergüenza e incomodidad cuando alguien más, a veces un extraño completamente desconocido, comete alguna ofensa. Las sensaciones desagradables también pueden surgir en una persona cuando se convierte en testigo de una situación en la que otras personas se comportan de manera diferente a la que la persona misma podría esperar de ellos o cómo se comportaría él mismo en el contexto de los eventos. Por ejemplo, estas personas a menudo se sienten culpables, avergonzadas y avergonzadas cuando ven videos en los que extraños se retratan a sí mismos de manera negativa o se ríen de sí mismos. Las personas que tienen un marco de reglas de conducta muy fuerte, que se toman muy en serio incluso las cosas más pequeñas, son propensas a sufrir dolores de cabeza psicosomáticos.
Los dolores de cabeza por autocastigo son típicos de las personas con perfeccionismo. Incapaz de hacer algo perfectamente bien, tal persona comienza a "roerse" a sí mismo, culparse a sí mismo por los fracasos, provocando así ataques de dolor de cabeza. Para los altruistas, personas con alta autoestima y mayores exigencias sobre sí mismos, el mundo a menudo puede tener un dolor de cabeza sin razones orgánicas específicas.
Dolor de cabeza como protección contra otros dolores
Ciertos pensamientos, recuerdos o sensaciones inéditas pueden causar fuertes dolores de cabeza. En esta versión, el dolor físico surge como una protección del dolor emocional, de las experiencias negativas.
Una persona puede tener un dolor de cabeza en el marco de motivos psicosomáticos en una situación en la que se ha acumulado una gran cantidad de autoagresión (agresión dirigida a uno mismo) dentro de la personalidad. Para que una persona no se dañe a sí misma bajo la influencia de un sentimiento tan agudo, la psique construye una barrera en forma de dolor de cabeza, transfiriendo el vector de atención a la cabeza.
Dolor de cabeza como refugio
Dejar o escapar de la enfermedad es una situación típica para el desarrollo de la psicosomática. Muchas personas realizan acciones similares, como si intentaran escapar de sí mismas. Un dolor de cabeza como refugio se forma cuando una persona no quiere o no está preparada para resolver algunos problemas, tomar algunas decisiones, dar algún paso o luchar con algunos problemas.
El flujo excesivo de pensamientos puede causar dolores de cabeza. Cuando una persona trata de pensar en muchas cosas a la vez, cuando los pensamientos junto con las emociones asedian por todos lados, en algún momento incluso la psique más fuerte y persistente "se derrumba". Entonces la cabeza comienza a doler, aparentemente sin una buena razón.
Un dolor de cabeza puede ser un refugio para los padres que están muy cansados de los caprichos o el aumento de actividad del niño y quieren "esconderse" de él. En la infancia, un dolor de cabeza psicosomático puede ser una "salvación" de ir a la escuela o al jardín de infancia, de una situación en la que a un niño se le dice que ya es un adulto y que debe tomar decisiones por sí mismo o ser responsable de sus acciones. Sin embargo, los ataques severos de dolor de cabeza psicosomático en un niño también pueden ser una señal de que el hombrecito no tiene suficiente atención y cuidados, que el niño está cansado de tensiones y conflictos en la familia, etc.
Factores adicionales que forman la cefalea psicosomática
- Miedo a la crítica y condena desde el exterior.
- La sensación de que una persona es subestimada, de que todas sus obras quedan sin la debida atención.
- Miedo a equivocarse en algo.
- Los dolores de cabeza son a menudo el resultado de expectativas rotas que una persona ha construido por sí misma.
- Fijación a largo plazo en cualquier recuerdo o problema.
- Estrés constante.
- El dolor de cabeza psicosomático se desarrolla en el contexto de una depresión latente.
- El sentimiento de insatisfacción con la vida, la pareja y uno mismo puede ser la razón por la que los dolores de cabeza por las noches y la falta de pastillas y tés ayudan.
- Estrés emocional, nervioso y físico fuerte y prolongado.
